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Soupe de tomates express & perle du japon

Entrée
5 parts
5 min
15 min
facile
48 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
500g de purée de tomates

1 litre d'eau

1 cube de bouillon



sel

Préparation

  • Dans une casserole, verser la purée de tomates, deux fois le volume de la brique en eau et le cube. bien mélanger et faites chauffer, ajouter ensuite les perles du Japon , faites a feu très doux en remuant de temps en temps pendant 15 mn.

    Saler, poivrer et ajouter le curcuma, servir de suite.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 312g
Calories: 48Kcal
  • Glucides: 7.2g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

16/09/2012

Les perles du japon apporte l'onctuosité en opposition de l'acidulé de la tomate . J'ajoute toujours un peu de sucre

(0) (0) Signaler
12/02/2012

Mieux vaut attendre les tomates fraîches !

(0) (0) Signaler

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