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Soupe froide melon/tomate , une association très fraîche

Entrée
4 parts
5 min
facile
117 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Dans le bol du blender ,mettez le melon en petits morceaux , mixez , ajoutez la tomate , l'huile d'olive , la sauce soja et le jus de citron .
  • Mixez pendant 5 minutes pour obtenir une soupe fine .Vérifiez l'assaisonnement et si nécessaire salez et poivrez .
  • Réservez au frais pendant 2 heures minimum . Pour servir présentez la soupe dans des verres avec une brochette de menthe, jambon et melon .

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (256g)
Calories: 117Kcal
  • Glucides: 10.6g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

27/08/2014

1 boite de pulpe de tomates .. quoi ? combien ? petite ? grande ??

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