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Beignets de riz au thon et aux légumes

Plat
4 parts
15 min
3 min
facile
887 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
425 g de thon en conserve

2 gros oignons hachés finement


2 carottes râpées

500 ml de riz complet cuit

250 ml de farine tout usage

Sel et poivre fraîchement moulu

Préparation

  • Combiner tous les ingrédients.Bien mélanger et ajouter suffisamment d'eau pour former une pâte.
  • Frire des palets d'environ 10 ml du mélange dans de l'huile chaude pendant approximativement 3 minutes, ou jusqu'à ce que le mélange soit doré.
  • Servir avec des tranches de citron.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 389g
Calories: 886Kcal
  • Glucides: 143g
  • Lipides: 12g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 49.1g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 23
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé

Questions:






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