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BOEUF AUX PÂTES GRATINÉES

vos enfant vont se régaler
Plat
6 parts
12 min
2 heures
facile
844 Kcal

Ingrédients

6

SAUCE AU FROMAGE:

Coût estimé: 11.7 (1.95€/part)

Préparation

  • Etape 1:préchauffer le four à 180 C.
    mettre le hachis dans une cocotte légèrement huilée,
    faire revenir la viande 10mn à feu vif jusqu'à évaporation du liquide.
    en cours de cuisson,défaite à la fourchette les morceaux collés.
    verser la sauce tomate,le persil,la menthe et l'ail.
    porter à ébullition,baisser le feu et laisser frémir à découvert pendant
    30mn.retirer du feu,saler,poivrer.
  • Etape 2:faire cuire les pâtes dans de l'eau bouillante,"al denté".
    passer sous l'eau froide,égoutter.
    dans un saladier,mélanger spaghettis et blancs d'oeufs.
  • Etape 3:SAUCE AU FROMAGE.
    à feu doux,laisser fondre le beurre dans une casserole,verser la farine.
    tourner 4 mn pour obtenir un roux blond.
    progressivement verser le lait,remuer jusqu'à liaison de la sauce,
    5mn environ.lorsqu'elle bout et s'épaissit,faire réduire 1mn,
    retirer du feu.laisser refroidir.mélanger dans la béchamel les jaunes d'oeufs et le râpé.
    on parfume la sauce au fromage avec une pincée de muscade.
  • Etape 4:dans un plat à gratin huilé,étaler la moitié des pâtes,
    recouvrir de hachis.étaler une deuxième couche de pâtes,
    napper de la sauce au fromage,parsemer de chapelure.
    gratiner au four pendant 1h.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (368g)
Calories: 844Kcal
  • Glucides: 70.8g
  • Lipides: 40.3g
  • Gras sat.: 19.7g
  • Protéines: 46.4g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

10/04/2013

Bon

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