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Cari Poulet (ou Cari volaille)

Plat
6 parts
10 min
25 min
facile
244 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.18 (1.03€/part)

Préparation

  • Faire dorer les morceaux de poulet dans une bonne cocotte, jusqu'à coloration et réserver.
  • Dans la même cocotte, faire colorer (sans brûler) les oignons jusqu'à obtention d'un aspect un peu translucide.
  • Bien mélanger pour récupérer les sucs du poulet. Ajouter le thym et les gousses d'ail pilés.
    Ajouter le curcuma... Et tu touilles, et tu touilles.
  • Ajouter les tomates égouttées, réserver le jus de la boite. Et tu touilles, et tu touilles pour en enfin remettre les morceaux de poulet.
  • Ajouter le jus des tomates pelées et compléter d'eau jusqu'à ce que le poulet soit couvert.
  • Et on laisse mijoter le temps qu'il faut pour que le poulet cuise.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Calories: 244Kcal
  • Glucides: 3.2g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Cari Poulet (ou Cari volaille), photo 1
Cari Poulet (ou Cari volaille), photo 2
Cari Poulet (ou Cari volaille), photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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