Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
ApéritifEntréePlatDessertGoûterBoissonAccompagnementAutre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de courgette
  4. COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE

COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE

Plat
4 parts
10 min
27 min
facile
376 Kcal
COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE
  • votez maintenant
  • 10
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page
Des petites cocottes de saumon savoureuses qui constituent un plat complet.

Ingrédients

4

Préparation

  • Etape 1 - COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE
    Faire revenir les courgettes en dés dans l'huile.Incorporez l'ail ,sel et poivre.Cuire pendant 5 minutes.
  • Etape 2 - COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE
    Disposez les courgettes dans les mini cocottes,recouvrir avec le saumon coupé en cubes cuit 2 minutes au micro ondes.
  • Salez,poivrer et verser le jus de citron.
  • Etape 4 - COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE
    Mélangez les oeufs avec la crème,la moutarde ,sel et poivre.
  • 3
Signaler une erreur dans le texte de la recette
GGibou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Calories: 376Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 28.4g
  • Gras sat.: 11.3g
  • Protéines: 23.8g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Anjou VillagesCentre - Val de loire, Rouge
Alsace RieslingAlsace, Blanc

Questions:



Vidéo associée

YouTube



Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Cocotte de saint-jacques et de saumon au reblochon
Cocotte de saint-jacques et de saumon au reblochon
4 parts
50 min
facile
5 / 5
Recette Cocotte d'aubergine et de courgette au saumon et au haddock à la crème d'endive
Cocotte d'aubergine et de courgette au saumon et au haddock à la crème d'endive
2 parts
1h5m
facile
Recette Cocotte de saumon au lait de coco
Cocotte de saumon au lait de coco
4 parts
45 min
moyen
Recette Roulés de saumon au chèvre et asperges
Roulés de saumon au chèvre et asperges
8 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Roulés de sarrasin au saumon
Roulés de sarrasin au saumon
4 parts
5 min
facile
4 / 5
Recette Makis au saumon fumé et avocat
Makis au saumon fumé et avocat
6 parts
1h40m
moyen
5 / 5

Recettes
Poissons de mer Recettes en cocotte Courgette Saumon Saumon aux courgettes Pates carbonara Boudin blanc Jarret de porc Blanquette de poulet Marinade pour poulet Velouté de légumes thermomix Steak de thon Filet mignon champignon Pintade au cidre Recettes du filet mignon de porc

A lire également

Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!15 recettes au saumon15 recettes au saumonCes accompagnements seront parfaits pour votre plat NoëlCes accompagnements seront parfaits pour votre plat Noël

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour:
Instagram
Question du moment
Quelle recette au poulet préférez-vous?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork