Petits flans de quinoa rouge/courgettes au coeur fondant de chèvre

Name: Petits flans de quinoa rouge/courgettes au coeur fondant de chèvre
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 verre de quinoa ( non cuit); 1 courgette (assez grosse); 1 demi bûche de chèvre; 2 oeufs (éventuellement 3); 10 cl de crème liquide légère; sel et poivre

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Autre

facile

40 min

90 Kcal

C'est vraiment excellent et rapide à faire! quinoa/courgette, quel mélange étonnant!

Ingrédients

1 verre de quinoa ( non cuit)
1 courgette (assez grosse)
1 demi bûche de chèvre
2 oeufs (éventuellement 3)
10 cl de crème liquide légère
sel et poivre

Coût estimé: 4.94€ (0.41€/part)