Ptitchef

Cotes de veau marinées.

Plat
2 parts
15 min
15 min
facile
315 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
4 cuillères à soupe d'huile d'olive

du sel


deux belles cuillères à café de coriandre moulue

côtes de veau

Préparation

  • Dans un plat creux, mettre quatre cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre et deux belles cuillères à café de coriandre moulue, bien mélanger, faire tremper les côtes de veau dans le mélange pendant au moins une heure.
  • Mettre sur la plancha déjà bien chaude et faire cuire.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 84g
Calories: 314Kcal
  • Glucides: 1.6g
  • Lipides: 29.2g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 10.2g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur ChampignyCentre - Val de loire, Rouge
ChénasVallée du Rhone, Rouge
JuliénasBeaujolais, Rouge





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