Courgettes farcies au quinoa PrécédentSuivant Platfacile1 heure133 Kcal Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Une petite recette très riche parfaite pour un repas léger et pour faire le plein de légumes. Ingrédients 2 2 courgettes rondes 30 g de quinoa 1 tomate 1/2 oignon 1 gousse d'ail écrasée 1/2 poivron rouge coupé en cubes 1 cuillère à soupe d'origan 1 cuillère à café de persil haché 2 cuillères à soupe de parmesan Coût estimé: 3.31Euros€ (1.65€/part)
