Croque-monsieur feta, coppa & tomates

Name: Croque-monsieur feta, coppa & tomates
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tranches de pain de mie complet; 100 g de feta; 1 tomate épépinée et coupée en morceaux; 4 tranches de coppa; beurre fondu

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Plat

facile

15 min

510 Kcal

Ingrédients

4 tranches de pain de mie complet
100 g de feta
1 tomate épépinée et coupée en morceaux
4 tranches de coppa
beurre fondu

Coût estimé: 4.31€ (2.15€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson5 min

Pour chaque croque-monsieur, disposer sur une tranche de pain deux tranches de coppa de sorte à recouvrir toute la surface du pain.
Parsemer de la moitié de la feta émiettée puis terminer par la moitié des tomates. Recouvrir d'une autre tranche de pain.
Faire chauffer le grill à panini.
Tartiner les tranches de pain de beurre fondu et faire dorer au grill quelques minutes, jusqu'à ce que le fromage ait fondu et que le pain ait pris les traces du grill.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 510Kcal

Glucides: 26.6g
Lipides: 31.1g
Gras sat.: 14.6g
Protéines: 27.4g
Fibres: 4.7g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 14
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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