Ptitchef

Crumble aux légumes d'été

Plat
6 parts
20 min
35 min
facile
495 Kcal
Parfait pour accompagner vos grillades !

Ingrédients

Nombre de parts: 6

pour 6 personnes :



1 poivron jaune


1 oignon blanc

1 gousse d’ail

huile d’olive

thym

romarin

15 cl de crème liquide

150g de chèvre frais

sel

poivre


pour le crumble :

100g de farine

80g de noisettes en poudre

10cl d’huile d’olive

1 jaune d’oeuf

Préparation

  • Lavez l’aubergine et les courgettes, coupez les en cubes. Réservez.
  • Épépinez les tomates et les poivrons et coupez les en cubes également... Réservez.
  • Préparez la pâte à crumble. Du bout des doigts et sans trop pétrir, mélangez la farine avec la poudre de noisettes, l’huile d’olive et le jaune d’œuf. Réservez au frais.
  • Hachez l’oignon et l’ail, faites les revenir sans les colorer avec de l’huile d’olive. Ajoutez l’aubergine, les courgettes et les poivrons.

    Laissez cuire 15min puis ajoutez les tomates, le thym et le romarin. Salez, poivrez. Laissez mijoter encore 10min.
  • Faites chauffer la crème à feu doux puis versez la sur le fromage frais. Mixez. Salez, poivrez.
  • Allumez le grill du four. Repartissez les légumes dans un plat, versez la préparation au fromage et émiettez le crumble dessus.

    Enfournez pour 5min en surveillant la coloration.
    Servez en accompagnement d’un bon barbecue :)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 261g
Calories: 495Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 40.3g
  • Gras sat.: 12.5g
  • Protéines: 10.6g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres (13):

Suisse
Suisse, 28/07/2013

Un régal, on a testé et on a adoré!!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
edwige derer, 25/07/2013

Super bon ,on peut le faire avec d'autres légumes (ou des restes)

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
03/08/2013

Excellent

(0) (0) Signaler
26/07/2013

Un régal, les enfants ont adorés !

(0) (0) Signaler
26/07/2013

Quelle bonne idée pour le barbecue ! Cela change

(0) (0) Signaler
26/07/2013

Tès bien

(0) (0) Signaler
25/07/2013

Super bonne

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chrisguy, 25/07/2013

Merci pour votre recette

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25/07/2013

HUMMMm

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25/07/2013

C'est un repas pas trop cher en ce moment je le servirai au resto

(0) (0) Signaler

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