Ptitchef

Jack be little (mini-citrouille) farcie au mont d'or et au bacon

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
41 Kcal
La chair est ferme et évoque la châtaigne.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
des cubes de mont-d'or

des petits morceaux de bacon

de la mini-citrouille

Sel et poivre

Préparation

  • Cuir à la vapeur 15-20 minutes selon la taille de la mini-citrouille.
  • Éventrer, et enlever les graines.
  • Récupérer le maximum de chair sans déchirer le légume, puis la mélanger avec des cubes de mont-d'or et des petits morceaux de bacon.
  • Saler et poivrer.
  • Remettre le tout dans les courges, et au four à 200° pendant 15 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Calories: 41Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 0.1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Jack be little (mini-citrouille) farcie au mont d'or et au bacon, photo 1Jack be little (mini-citrouille) farcie au mont d'or et au bacon, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Montlouis-sur-LoireCentre - Val de loire, Blanc
AnjouCentre - Val de loire, Rouge
Côtes de Provence blancProvence, Blanc

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