Ptitchef

Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.

Une délicieuse recette de lapin. Accompagné d'une polenta crémeuse, un plat plein de soleil ! C'est un régal !

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
708 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 13.04 (3.26€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Lavez et coupez en gros morceaux les tomates. Réservez.
  • Etape 2 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Épluchez les carottes, les rincer et les couper en fines rondelles.
  • Etape 3 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Lavez les champignons et les couper en quartiers.
  • Etape 4 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Équeutez et lavez le persil.
    Pelez l'échalote et hachez le tout.
  • Etape 5 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Dans une cocotte, chauffez huile d'olive et faites dorer les morceaux de lapin de tous les cotés.
  • Etape 6 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Ajoutez les rondelles de carottes, lardons, mélangez et singez avec un peu de farine.
  • Etape 7 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Versez aussitôt le vin blanc, les tomates coupées en morceaux, l'échalote et le persil hachés, salez, poivrez, bien mélanger et faites mijoter à feu doux à couvert, pendant 30 minutes.
  • Etape 8 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Ajoutez les olives, les champignons en quartiers et laissez cuire à nouveau pendant 15 minutes à couvert.
  • Etape 9 - Lapin en sauce au olives, accompagné de polenta crémeuse.
    Servez avec une polenta crémeuse, arrosée de sauce aux olives noires.

    Régalez vous !

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Peut être congelé
cuisinesanschichi Cuisinesanschichi

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (581g)
Calories: 708Kcal
  • Glucides: 12.7g
  • Lipides: 42.4g
  • Gras sat.: 14.2g
  • Protéines: 54g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:

La polenta c moins calorique que le riz,? je vais essayer ......

Réponse:

Vous pouvez l'accompagner de pâte ou de pommes de terre vapeur.




Commentaires des membres:

cristo94, 19/04/2018

Petits et grands ont aimé

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Les enfants vont adorer ce gâteau lapin pour Pâques! Les enfants vont adorer ce gâteau lapin pour Pâques! Vous trouverez forcément le dessert parfait pour Pâques ici Vous trouverez forcément le dessert parfait pour Pâques ici

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez