Le tourlou

votez maintenant
Le tourlou
Plat
facile
30 min
183 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.89 (1.22€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min
  • Nettoyer et couper les légumes en tranches, les tomates en cubes.
    Émincer l'oignon et l'ail.
  • Faire chauffer de l'huile dans une sauteuse.
    Y faire sauter l'oignon, l'ail et les pommes de terre.
  • Ajouter les aubergines et les courgettes.
  • Mettre les tomates.
    Saler, poivrer et ajouter l'aneth.
  • Verser un peu d'eau et laisser mijoter.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 183Kcal
  • Glucides: 25.1g
  • Lipides: 5.1g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 7.7g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (442g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
KKillbof

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette: