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Marmite de poulet au riz à l'espagnol

Plat
2 parts
20 min
45 min
facile
840 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Marmite de poulet au riz à l'espagnol
    Dans un saladier mélangez les viandes .
  • Etape 2 - Marmite de poulet au riz à l'espagnol
    Dans un robot émincez le poivron, l'oignon et la gousse d'ail.
  • Etape 3 - Marmite de poulet au riz à l'espagnol
    Mélangez le tous. Et ajoutez les épice.
    Incorporez le riz et mélangez bien ainsi que la tomate.
  • Etape 4 - Marmite de poulet au riz à l'espagnol
    Mettez dans le plat, mouillez du bouillon et d'une feuille de laurier. Si vous le souhaitez ajouter quelque crevettes.
  • Etape 5 - Marmite de poulet au riz à l'espagnol
    Faite cuire 45 minutes dans un four préchauffer à 180°C ( th 6/7).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)
Calories: 840Kcal
  • Glucides: 46.4g
  • Lipides: 43.3g
  • Gras sat.: 13.8g
  • Protéines: 64g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Marmite de poulet au riz à l'espagnol, photo 1
Marmite de poulet au riz à l'espagnol, photo 2
Marmite de poulet au riz à l'espagnol, photo 3
Marmite de poulet au riz à l'espagnol, photo 4
Marmite de poulet au riz à l'espagnol, photo 5
Marmite de poulet au riz à l'espagnol, photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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