Ptitchef

MIJOTEE DE PORC AU LAIT DE COCO

Plat
4 parts
15 min
1 heure
facile
626 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.17 (2.04€/part)

Préparation

  • Etape 1 - MIJOTEE DE PORC AU LAIT DE COCO
    Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et ensuite y faire dorer le porc coupé en petits morceaux.
  • Coupez les poivrons et l'oignon avec un alligator,en petits cubes.
  • Etape 3 - MIJOTEE DE PORC AU LAIT DE COCO
    Incorporez l'oignon et les poivrons dans la sauteuse , l'ail pressée et la tomate. Laissez cuire 10 minutes.
  • Etape 4 - MIJOTEE DE PORC AU LAIT DE COCO
    Ajoutez le lait de coco et le curry.
  • Coupez la pomme en cube avec l'alligator et l'ajouter au lait de coco.
  • Laissez mijoter 1 heure.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (357g)
Calories: 626Kcal
  • Glucides: 12.2g
  • Lipides: 43.6g
  • Gras sat.: 17g
  • Protéines: 44.3g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 9.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Cuisiner les abats de porc Cuisiner les abats de porc Cuisiner les abats de porc: Le foie, le coeur, rognons et queue Cuisiner les abats de porc: Le foie, le coeur, rognons et queue Comment cuisiner les abats de Porc: la tête? Comment cuisiner les abats de Porc: la tête?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
A quelle fréquence mangez-vous des légumes par semaine ?
Votez