Ptitchef

Moëlleux aux épinards et au chèvre

Un plat plein de bonheur, fortifiant et riche en goût.
Plat
5 parts
5 min
30 min
facile
119 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 2.82 (0.56€/part)

Préparation

  • Faire suer les épinards.
  • Battre les œufs avec le lait et la maïzena, poivrer, ajouter les épinards égouttés et mélanger.
  • Verser dans un plat à gratin, disposer les rondelles de fromage et faire cuire au four à 200° C pendant 30 minutes.

C Chouchou cuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Calories: 119Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 6.6g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 7.9g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc





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