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Papillottes de poulet, tomates-cerise et mozzarella

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
384 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 blancs de poulet

1 boule de mozzarella

2 tranches fines de jambon cru

8 tomates cerise


sel

Préparation

  • Couper la mozzarella en tranches.
  • Disposer sur chaque feuille de papier cuisson un blanc de poulet, saler, poivrer, puis des tranches de mozzarella, le jambon cru et enfin les tomates cerise coupées en 2.
  • Etape 3 - Papillottes de poulet, tomates-cerise et mozzarella
    Parsemer de basilic.
  • Fermer hermétiquement les papillotes et cuire au four à 180° pendant 20 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 234g
Calories: 384Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 10.6g
  • Protéines: 47.5g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rougeBourgogne, Rouge
Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge



Commentaires des membres:

mamychoupette, 21/07/2017

Très bonne recette et très rapide et facile à faire

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03/11/2011

Super simple et excellent

(0) (0) Signaler

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