Ptitchef

Papillotes de poulet, tomate et mozzarella

Plat
4 parts
12 min
20 min
facile
332 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.59 (2.4€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Coupez les tomates cerise en deux.
  • Taillez la mozzarella en 8 lamelles.
  • Salez et poivrez les blancs de poulet et la mozzarella.
  • Découpez 4 feuilles de papier sulfurisé.
  • Préparez les papillotes en déposant sur chaque feuille de papier sulfurisé un blanc de poulet et deux lamelles de mozzarella enveloppé dans une tranche de jambon cru.
  • Ajoutez les tomates cerise et le basilic.
  • Arrosez d'un filet d'huile d'olive. Refermez hermétiquement les papillotes.
  • Enfournez pour 20 minutes de cuisson.

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Papillotes de saumon


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Calories: 332Kcal
  • Glucides: 0.9g
  • Lipides: 18.2g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 40.3g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:






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