Poêlée de champignons des bois

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  • Poêlée de champignons des bois
  • Poêlée de champignons des bois, Photo 2
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 35 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 50 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 131 Kcal (1 part)
ProPoints: 4 (1 part)

Ingrédients:

Un panier rempli de différents champignons des bois (lépiotes, bolets, cèpes, trompettes de la mort, chanterelles grises, girolles .)

3 échalotes

Beurre

1 petit pot de crème fraîche

Sel, poivre

Persil

Préparation:

Ôter le pied terreux des champignons et les nettoyer grossièrement. Les disposer dans une bassine avec de l’eau vinaigrée (pour faire fuir les habitants). Egoutter les champignons et couper les plus gros en lamelles.

Faire fondre du beurre dans une sauteuse et y faire revenir les échalotes puis y jeter les champignons. Les champignons vont rendre énormément d’eau. Laisser l’eau s’évaporer, assaisonner, ajouter la crème fraîche, remuer et parsemer de persil ciselé. Servir bien chaud sur des nouilles et . Régalez vous !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

131Kcal7%

Calories

3.2g1%

Glucides

12.3g19%

Lipides

8.3g41%

Gras sat.

1.7g3%

Protéines

0.8g3%

Fibres

1.1g1%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 73g




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