Ptitchef

Ragout de crevettes pour un voyage en Angola

Plat
4 parts
10 min
5 min
facile
518 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 18.25 (4.56€/part)

Préparation

  • Décortiquez les crevettes. Pelez et émincez les oignons.
  • Pelez et dégermez l'ail, et hachez-le finement. Pelez les tomates et coupez-les en dés.
  • Faites chauffer l'huile dans une sauteuse.
  • Ajoutez les oignons, faites-les dorer.
  • Ajoutez alors l'ail, les crevettes, les tomates, le lait de coco, et le jus des citrons.
  • Laissez cuire 5 minutes. Rectifiez l'assaisonnement et servez avec du riz blanc.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (408g)
Calories: 518Kcal
  • Glucides: 6g
  • Lipides: 28.8g
  • Gras sat.: 6.8g
  • Protéines: 55.3g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Ragout de crevettes pour un voyage en Angola
Ragout de crevettes pour un voyage en Angola - photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Les plats du monde Les plats du monde

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez