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Risotto aux olives noires (et courgettes!)

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
230 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
50 g de riz rond

25 g d'olives noires dénoyautées

1/2 oignon

1 petite courgette

25 cl de bouillon de légumes

1 cuillère à soupe de crème semi-épaisse

Préparation

  • Faire chauffer l'huile et y faire revenir l'oignon, les olives et courgettes en morceaux. Ajouter le riz.
  • Lorsqu'il devient translucide, ajouter le bouillon louche après louche. Lorsque le bouillon est quasiment absorbé lui aussi, ajouter la crème et servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Calories: 230Kcal
  • Glucides: 22.2g
  • Lipides: 12.9g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Questions:






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