Ptitchef

RISOTTO POIREAUX, COURGETTES, PARMESAN

C'est un plat complet et équilibré parfait pour le soir.

Plat
4 parts
15 min
25 min
facile
388 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.07 (1.27€/part)

Préparation

  • Couper et laver les poireaux, les émincer.
    Peler et couper les courgettes en rondelles.
    Peler et émincer l'oignon.
  • Dans la sauteuse, mettre l'huile et faire revenir l'oignon, les courgettes et les poireaux environ 5 minutes. Ajouter le riz et remuer une minute.
  • Verser alors 50 cl d'eau, le cube, saler très peu et poivrer puis laisser cuire en remuant très fréquemment.
  • Rajouter encore 25 cl d'eau si le riz n'est pas assez cuit et arrêter la cuisson quand le riz est à point.
  • Servir de suite avec des copeaux de parmesan.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Risotto au potiron


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Calories: 388Kcal
  • Glucides: 63.6g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

RISOTTO POIREAUX, COURGETTES, PARMESAN
RISOTTO POIREAUX, COURGETTES, PARMESAN - photo 2
RISOTTO POIREAUX, COURGETTES, PARMESAN - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Allez-vous réussir à faire un risotto aussi parfait? Allez-vous réussir à faire un risotto aussi parfait?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez