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Recette de mangue
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Riz à la mangue et aux petits pois
Riz à la mangue et aux petits pois
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.09Euros€ (1.77€/part)
Préparation
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Dans une grande poêle chauffée à feu moyen-doux, verser l’huile et y faire revenir l’ail 30 secondes.
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Ajouter le riz, les petits pois et la mangue. Cuire une dizaine de minutes en mélangeant souvent.
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Quand la mangue est entièrement dégelée, ajouter l’oignon vert et la coriandre. Mélanger et servir avec un filet de sauce soya.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (366g)
Calories: 780Kcal
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Glucides: 158.3g
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Lipides: 4.3g
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Gras sat.: 0.7g
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Protéines: 21.2g
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Fibres: 13.5g
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Sucre: 14.5g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
24
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Questions:
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