Saumon à l'unilatérale, purée & beurre blanc vanillés

Name: Saumon à l'unilatérale, purée & beurre blanc vanillés
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 beau pavé de saumon; 1 petit verre de vin blanc; 1 échalote; 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc; du beurre doux; 400 g de pommes de terre épluchées; 15 cl de crème liquide; 2 gousses de vanille

Plat

moyen

50 min

654 Kcal

Ingrédients

Pour 1 adulte et deux petites Princesses :

1 beau pavé de saumon
1 petit verre de vin blanc
1 échalote
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
du beurre doux
400 g de pommes de terre épluchées
15 cl de crème liquide
2 gousses de vanille

Coût estimé: 4.34€ (2.17€/part)

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson30 min

Allumer Le Cobb, le fermer avec sa cloche et le laisser monter un peu en température.

Emincer finement l'échalote, la mettre dans une casserole avec le vin blanc et le vinaigre, porter à ébullition et faire réduire jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus de liquide. Réserver.

Déposer le pavé de saumon sur Le Cobb, attendre quelques minutes, puis le couvrir avec la cloche. Vérifier de temps en temps la cuisson.
Lors d'une cuisson à l'unilatérale, on ne retourne jamais le poisson (d'où le nom). La graisse contenue entre la peau et la chair remonte, donne du goût au poisson. La cuisson se fait aussi en remontant vers le haut du pavé. L'idée est d'obtenir un poisson pas trop cuit, mais à vous de composer avec vos goûts ;-)
Vous pouvez faire exactement la même cuisson dans une poêle...

Eplucher les pommes de terre, les couper en cubes et les faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Faire chauffer la crème liquide avec une gousse de vanille ouverte en deux dedans. Laisser infuser un peu.
Passer les pommes de terre au moulin à légumes, puis y incorporer la crème (en ayant retiré la gousse de vanille).

Au dernier moment, réchauffer la réduction à l'échalote, et y incorporer du beurre à température ambiante, morceau par morceau. Goûter au fur et à mesure pour obtenir le goût voulu, puis saler et poivrer. Ouvrir une gousse de vanille en deux, la gratter, et incorporer ses grains au beurre blanc.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 654Kcal

Glucides: 47.7g
Lipides: 38.4g
Gras sat.: 24g
Protéines: 15.8g
Fibres: 3.2g
Sucre: 7.1g
ProPoints: 17
SmartPoints: 26

Information nutritionnelle pour 1 portion (429g)

Sans gluten

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Sorcilili

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