-
Home
-
Recettes
-
Recettes faciles
-
Spaghetti au poulet et légumes, à la sauce soya et miel
Spaghetti au poulet et légumes, à la sauce soya et miel
Préparation
-
On fait cuire le spaghetti au ¾ de la cuisson recommandée et on égoutte sans attendre.
-
Dans un wok, faire dorer l'ail, l'oignon et le gingembre dans l'huile pendant 2 à 3 minutes à feu moyen.
-
Suivent les lanières de poivrons multicolores qu'on fait sauter de 1 à 2 minutes.
-
Verse le tamari, l'huile et le miel, et fais bouillir à feu élevé pendant 5 minutes.
-
On incorpore le poulet cuit et laisse réchauffer pendant 2 à 3 minutes.
-
La cuisson des spaghettis se termine directement dans la sauce.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)
Calories: 1073Kcal
-
Glucides: 120g
-
Lipides: 38.2g
-
Gras sat.: 5.9g
-
Protéines: 56.1g
-
Fibres: 8.5g
-
Sucre: 54.1g
-
ProPoints: 28
-
SmartPoints:
35
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois
Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
C'est un délice cette recette merci