Tarte aux oignons et aux courgettes

Par prici
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Excellente tarte pour un repas du soir!

Ingrédients

1 pâte brisée

10 oignons

1 courgette ronde

Du pécorino au piment d'Espelette

Du parmesan

Du gruyère râpé

Du sel à la nèpe

2 oeufs

Un peu de lait

2 cs de crème liquide entière

Huile d'olive

Préparation

Etape 1

Couper les oignons en rondelles.

Les faire revenir dans de l'huile d'olive pendant quelques minutes.

Etape 2

Etaler la pâte dans un moule.

Etape 3

Verser les oignons rissolés dessus puis les courgettes coupées en morceaux.

Saler.

Etape 4

Mélanger les oeufs avec le lait et la crème liquide.

Verser sur les oignons/courgettes.

Etape 5

Parsemer de morceaux de pécorino, parmesan et gruyère râpé.

Etape 6

Cuire 30 min th6 (four préchauffé).

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

320Kcal16%

Calories

26.3g9%

Glucides

19g29%

Lipides

6.5g33%

Gras sat.

9.8g20%

Protéines

1.8g7%

Fibres

5g6%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 186g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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