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Recette au thon

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Recette Chandeleur : gâteau de crêpes salées

Chandeleur : gâteau de crêpes salées

(12 votes), (2) , (25)
Plat facile 30 min
Ingrédients: 8 crêpes 1 avocat 3 tomates 6 surimis 4 oeufs durs mesclun, 1 boîte de thon 4 tranches de saumon fumé 1 pot de mayonnaise light (ou fromage blan...
Recette Slata mechouia - salade tunisienne de légumes grillés

Slata mechouia - salade tunisienne de légumes grillés

(5 votes), (3)
Sans gluten
Entrée facile 20 min 215 kcal
Ingrédients: 6 piments à paroi bien épaisse 1 tomate 1/4 d'oignon 1 gousse d'ail sel huile d'olive thon en boîte 1 oeuf dur...
Recette Sablés au parmesan, tartare de poissons

Sablés au parmesan, tartare de poissons

(2 votes)
Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour les sablés: 150 g de parmesan finement et fraîchement râpé 150 g de beurre + 1 noix 150 g de farine + 1 cuillère à soupe Pour le tartare: 200 g...
Recette Avocats farcis à la chinoise

Avocats farcis à la chinoise

(2 votes), (4)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 3 avocats 1 quartier de citron Garniture: 1 boîte (200 g) de thon égoutté et émietté 75 g de germes de soja hachés menu 1 carotte moyenne 1 cuillère...
Recette Repas du soir 3 minutes chrono

Repas du soir 3 minutes chrono

(9 votes), (11)
Plat facile 3 min 5 min
Ingrédients: 1 boîte de thon au naturel 1 petite boîte de concentré de tomates 1 tranches de comté 2 tranches de pain de mie complet de l’huile d’olive Un mélange...
Recette Bouchees aperitives de concombre et avocat

Bouchees aperitives de concombre et avocat

(1 vote), (1)
Apéritif facile 20 min
Ingrédients: 1/2 concombre 1 Cuillère à soupe de jus de citron 1 petit avocat Quelques Cuillère à café de fromage blanc Paprika Etal des Epices (dosage selon vos ...
Recette Galette tunisienne farcie - khobez mahchi

Galette tunisienne farcie - khobez mahchi

(1 vote), (4)
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de semoule fine 100 g de farine 1 sachet de levure boulangère sel huile d'olive Pour la farce : 1/2 oignon 1/2 poivron 4 à 5 bri...
Recette Pour un apéro léger !

Pour un apéro léger !

(1 vote), (13)
Apéritif facile 10 min
Ingrédients: La sauce au citron : 1 petit pot de fromage blanc à 20% jus de citron ciboulette La sauce moutarde : mélanger 1 petit pot de fromage blanc à 20% ...
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Menu du jour

Recette Pain blanquette

Pain blanquette

 
Entrée facile 18 min 177 kcal
Ingrédients: 1 baguette de pain (de la veille) 2 oeufs (durs) 2 boites de thon 1 pomme de terre 1 carotte olives noires harissa...
Recette Wrap bolognaise

Wrap bolognaise

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Sauce tomate (de préférence maison) 4 champignons de Paris (plutôt gros, ou 5 champignons) Une boite de thon Paprika Poivre Curcuma Basilic cé...
Recette Lasagne de la mer légères

Lasagne de la mer légères

 
Entrée facile 25 min 826 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de lasagnes précuites 100 g de moules surgelées 200 g de fruits de mélange de fruits de mer surgelés 1 boîte de thon au naturel 1 belle é...
Recette Oeufs au plat à l'andalouse

Oeufs au plat à l'andalouse

 
Sans gluten
Plat moyen 19 min 402 kcal
Ingrédients: 4 oeufs - 1 boîte de thon au naturel - 2 tomates - 1 poivron rouge - 1 oignon - 2 Cuillères à Soupe d'huile d'olive - du thym...
Recette Boulettes fruit à pin

Boulettes fruit à pin

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 fruit à pin Ciboulette Piment Ail Thon naturel en miettes ou morue en miettes Sel et poivre et de la farine...
Recette Bouchons de courgettes gratinés

Bouchons de courgettes gratinés

Apéritif facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 petites courgettes 1 boîte de thon au naturel 1 pot de tapenade verte aux figues de Provence 1/2 bouquet de persil 30 g de parmesan 2 cuillères à ...
Recette Terroir catalan / feuilleté au délice de tomates séchées

Terroir catalan / feuilleté au délice de tomates séchées

 
Apéritif facile 45 min 589 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 boîte de thon 1/2 pot de caviar de tomates séchées 40 g de gruyère râpé...
Recette Avocats farcis à la niçoise

Avocats farcis à la niçoise

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1/2 avocat par personne thon anchois échalote citron câpres olives oeufs durs sel poivre pomme de terre cuite...
Recette Pâtes aux deux poissons

Pâtes aux deux poissons

 
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de pâtes 150 g de saumon frais 150 g de thon rouge frais 2 échalotes 1 petite boîte de champignons entiers 20 cl de crème liquide 2 cuillère à ...


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