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Recette aux courgettes et fenouil 68 recettes

Recette Tarte aux courgettes façon bouton de rose, eclair carotte, fenouil, gingembre

Tarte aux courgettes façon bouton de rose, eclair carotte, fenouil, gingembre

(1 vote)
Entrée facile 1 h, 25 m 782 kcal
Ingrédients: 1) Tarte aux courgettes passardienne : - 3 feuilles de brick - 3 petits courgettes - huile d'olive - ½ zeste de citron râpé - 1 bon morceau de parmesa...
Recette Nids de courgettes tomate fenouil et basilic

Nids de courgettes tomate fenouil et basilic

(15 votes)
Sans gluten
Entrée facile 20 min 64 kcal
Ingrédients: 1 courgette 2 tomates 1 petit fenouil basilic 1 gousse d'ail huile d'olive sel poivre...
Recette Soupe fenouil courgettes tomates

Soupe fenouil courgettes tomates

(2 votes)
Sans gluten
Plat facile 20 min 195 kcal
Ingrédients: - 1 bulbe de fenouil - 1 courgette - 2 tomates - 16 crevettes roses cuites - sel et poivre...
Recette Riz complet aux courgettes et aux fenouils

Riz complet aux courgettes et aux fenouils

 
Sans gluten
Plat facile 45 min 977 kcal
Ingrédients: - 3 verres environ de riz complet cuit - 3 courgettes moyennes - 2 fenouils - 2 oignons - de l'huile d'olive - du sel marin et du poivre noir du mouli...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Mini cakes feta courgettes olives (sans gluten)

Mini cakes feta courgettes olives (sans gluten)

(79 votes), (25)
Sans gluten
Apéritif moyen 45 min 350 kcal
Ingrédients: 3 courgettes (petites coupées en dés) 15 cl d'huile d'olive 1 cuil à soupe de graines de fenouil 200 g de maizena (Fleur de Maïs pour moi) 1 cuil ...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

(71 votes), (8 commentaires)

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Tajine de petits pois aux artichauts et fenouil

Tajine de petits pois aux artichauts et fenouil

(1 vote)
Plat facile 10 min 90 min
Ingrédients: - 500 g de viande tendre à os (boeuf ou mouton) - 1 ou 2 oignons moyens - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive + 2 vers la fin de cuisson - 2 gousses ...
Recette Courgettes farcies au riz et carottes confites

Courgettes farcies au riz et carottes confites

Plat facile 30 min 65 min
Ingrédients: - 4 courgettes - 4 carottes - 1 oignon - 100 g de riz - 200 g d'épaule d'agneau ou de gigot - 3 cuillères à soupe d'huile d'olives - 1 cuillère à moka...
Recette Galettes de courgettes et lentilles corail

Galettes de courgettes et lentilles corail

 
Sans gluten
Apéritif facile 35 min 169 kcal
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 pommes de terre - 3 cuillères à soupe de lentilles corail - 3 cuillères à soupe de fécule de maïs - 2 oeufs - 1 gousse d'ail - 1 ...
Recette Filets de rougets et son ecrasee de courgettes sur riz thai

Filets de rougets et son ecrasee de courgettes sur riz thai

Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 échalote - 3 petites gousses d'ail - 3 cuillères à soupe d'huile d'olives - 2 verres de riz thaï - 12 filets de rougets - 1 cuillèr...
Recette Mamina fait dans la détox: velouté de fenouil à l'anis étoilé.

Mamina fait dans la détox: velouté de fenouil à l'anis étoilé.

 
Plat facile 40 min 132 kcal
Ingrédients: - 2 beaux bulbes de fenouil - 2 oignons doux - 2 courgettes - 1 l de bouillon de légumes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - ½ étoile de badiane (...
Top 8 des aliments les plus désaltérants !

Top 8 des aliments les plus désaltérants !

(1 vote)

On ne le répétera jamais assez, l'hydratation est primordial pour une bonne hygiène de vie ! Elle l'est d'ailleurs encore plus en période de fortes chaleurs/canicule . Les recommandations de consommation étant 1,5L d'eau par jour. Seulement parfois, on se...

Recette Méli-mélo croquant de saison (asperges, radis, courgettes, oignon...)

Méli-mélo croquant de saison (asperges, radis, courgettes, oignon...)

Entrée facile 10 min 0 min
Ingrédients: - asperge - radis - courgette - oignon blanc - quelques feuilles d'une romaine - huile d'amande grillée - mélange d'épice: sel, sésame, poivre noir, c...
Recette Petits feuilletés aux légumes grillés

Petits feuilletés aux légumes grillés

(18 votes), (3)
Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 boîte de "mes carrés feuilletés" (marque croustipâte) 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 courgette 2 oignons 1 aubergine Huile d'olive Quelque...
Recette Dhal de légumes

Dhal de légumes

(4 votes), (1)
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 180 g de lentilles corail, trempées dans de l'eau froide toute une nuit 1 petite boîte de tomates ( cerises) pelées 1 demi fenouil 2 carottes 2 petite...
Recette Légumes rôtis au four

Légumes rôtis au four

(4 votes), (2)
Plat facile 30 min 2 heures
Ingrédients: - 3 carottes - 2 topinambours - 2 navets ronds - 2 petites pommes de terre - 1 patate douce - 1 petit morceau de potiron - 1 gros oignon - 1 courgett...
Recette Fond de tarte à la farine de riz

Fond de tarte à la farine de riz

(2 votes)
Entrée facile 20 min 50 min
Ingrédients: - 150 g de farine de riz demi complète - 40 g de flocons d'avoine - 8 cuillères à soupe d'eau - 1 cuillère à soupe d' huile d'olive - 1 cuillère à sou...
Recette Ramadan 2007 - chorba oblige !

Ramadan 2007 - chorba oblige !

(2 votes)
Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: - 100 g de viande au choix - 2 tomates - 4 pommes de terre - 2 courgettes - 4 carottes - 1 navets - 1 bulbes de fenouil - 2 oignons - un bol de...
Recette Grondin farci à la bohémienne

Grondin farci à la bohémienne

(2 votes)
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: - quatre grondins - une échalote - trois bâtonnets de fenouil - une aubergine - deux courgettes - un poivron rouge - un oignon - un citron confit - un...
Recette Cannellonis aux legumes

Cannellonis aux legumes

(1 vote)
Plat facile 45 min 869 kcal
Ingrédients: - 3 belles carottes - 2 poivrons verts - 2 tomates - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 fenouil - 3 courgettes - ¼ cuillère à café de ginge...
Recette Couscous tunisien au poisson

Couscous tunisien au poisson

(1 vote)
Plat facile 20 min 99 min
Ingrédients: - 400 g de thon frais - lotte - 1l de moules - 6 rougets - 500 g de graines de couscous - 250 g de pois chiches cuits - 4 tomates - 4 courgettes - 3 c...
Recette Couscous au poisson

Couscous au poisson

(1 vote)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: - 4 poissons de votre choix - 1 poivron vert - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail - 1 bulbe de fenouil - 1 branche de céleri - 1/2 boîte de tomates au na...
Recette Lasagnes express tout en fraîcheur et en herbes

Lasagnes express tout en fraîcheur et en herbes

(1 vote)
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: - 500 g de viande hachée - 1 courgette - 1 oignon - 1 ou 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 ou 3 branchettes de thym frais ...
Recette Tian de légumes du soleil aux 3 poivrons

Tian de légumes du soleil aux 3 poivrons

(1 vote), (1)
Plat facile 6 min 25 min
Ingrédients: - 2 COURGETTES - 1 AUBERGINE - 1 POIVRON ROUGE - 1 POIVRON JAUNE - 1 POIVRON VERT - 2 OIGNONS BLANCS - 1 FENOUIL - 2 TOMATES - 4 GOUSSES D'AIL DEGER...
Recette Tarte aux légumes d'été, sans blé...sans gluten.

Tarte aux légumes d'été, sans blé...sans gluten.

(1 vote)
Entrée facile 30 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte : - 80 g de flocons de millet - 120 g de farine de riz - 1 c. à c. bombée de poudre levante sans gluten - 40 g d'huile d'olive - Sel Eau...
Recette Callenollis aux légumes

Callenollis aux légumes

(28 votes), (13)
Plat moyen 1 heure 869 kcal
Ingrédients: 3 belles carottes 2 poivrons verts 2 tomates 1 oignon 3 gousses d’ail 1 fenouil 3 courgettes ¼ c à c de gingembre frais 2 c à c de garam masa...
Recette Tajine de légumes aux épices… pour faire venir le soleil !

Tajine de légumes aux épices… pour faire venir le soleil !

(12 votes), (4)
Plat moyen 20 min 55 min
Ingrédients: 1 kg de petites pommes de terre 3 gros oignons 5 courgettes 8 carottes 4 petits navets 1 fenouil 3 càs d’huile d’olive 1 càc de curcuma 1 càc de cumin...


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