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Recette aux courgettes et pois chiche 148 recettes

Recette Mini cocottes d'aubergines blanches, mousse de pois chiches & chips de courgettes

Mini cocottes d'aubergines blanches, mousse de pois chiches & chips de courgettes

(3 votes)
Apéritiffacile30 min90 min
Ingrédients: - 4 aubergines blanches taille d'une tomate, - 1 pâtisson orange; - 1 courgette jaune; - 4 merguez; - 1 poignée de pois chiches; - 4 copeaux de parmes...
Recette Cake au thon, courgette et pois chiche

Cake au thon, courgette et pois chiche

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Entréefacile277 kcal15 h, 35 m
Ingrédients: - 3 oeufs - 200 g de farine - 10 cl de lait - 5 cl d’huile d’olive - 1/2 sachet de levure chimique - 1 grosse boite de thon au naturel - 3 cuillères à...
Recette Salade de pois chiches aux courgettes et amandes

Salade de pois chiches aux courgettes et amandes

(1 vote)
Autrefacile20 min90 min
Ingrédients: - 200 g de pois chiches crus (à remplacer par une boîte de 400 g de pois chiches cuits si vous n'avez pas le temps) - 3 tomates - 3 courgettes - 1 ou ...
Recette Salade d'orge aux courgettes et aux pois chiche

Salade d'orge aux courgettes et aux pois chiche

Entréefacile10 min10 min
Ingrédients: - 300 g d'orge mondé - 1 cube de bouillon de légumes, bio si possible - 400 g de petites courgettes, épépinées et coupées en biais en morceaux de 0.5...
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Recette Saumon mariné au citron, salade de courgettes crues et cuites aux pois chiches

Saumon mariné au citron, salade de courgettes crues et cuites aux pois chiches

Entréefacile12 min5 min
Ingrédients: - Une plaquette de saumon mariné au citron et aux échalotes (Picard) - 3 petites courgettes rondes - 3 cuillères à soupe de pois chiche* - 1 petite é...
Recette Beignets de courgettes à la farine de pois chiches et coriandre

Beignets de courgettes à la farine de pois chiches et coriandre

 
NUTRI-SCORE
Apéritiffacile62 kcal13 min
Ingrédients: - 2 courgettes moyennes - 80 gr de farine de pois chiches - 20 gr de farine de riz - ¼ cuillère à café de levure chimique - 120 ml d'eau - Une pincée ...
Recette Salade cuite, aubergine, courgette, pois chiche, menthe, chèvre, cumin?

Salade cuite, aubergine, courgette, pois chiche, menthe, chèvre, cumin?

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile155 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: - 2 petites aubergines - 2 petites courgettes - 1 boite de pois chiches cuits - 1 fromage de chèvre demi frais - une douzaine de tomates confi...
Recette Courgettes aux pois chiches et tomates

Courgettes aux pois chiches et tomates

Platfacile10 min30 min
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 1 petite boîte de tomates pelées soit 400g - 1 bouillon légumes huile d'olives maggi - 1 petite boîte de pois chiches soit 265 ...
Recette Terrine de legumes a la farine de pois chiches et au curry

Terrine de legumes a la farine de pois chiches et au curry

(13 votes), (4)
Entréefacile10 min55 min
Ingrédients: - 2 carottes - 1 grosse courgette - 3 échalotes - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives - 20 cl d'eau - 1 cube de bouillon de légumes - 4 cuillères à ca...
Recette Poulet & courgettes en tajine

Poulet & courgettes en tajine

(3 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile15 min40 min
Ingrédients: - 2 morceaux de poulet - 200g de semoule de couscous - 1 grosse tomate - 10cl de bouillon de légumes - 1 grosse courgette - 50g de pois chiches - 1 g...
Recette Soupe méditerranéenne aux pois chiches

Soupe méditerranéenne aux pois chiches

(2 votes)
Platfacile12 min16 min
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 blancs de poireaux finement émincés - 1 courgette moyenne coupée en petits dés - 2 gousses d'ail finement ha...
Recette Pois chiches tomatés

Pois chiches tomatés

(1 vote)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: 1 petite boîte de pois-chiches 1 petite boîte de tomates pelées 1 boîte de thon au naturel 1 oignon 1 courgettes sel et poivre, piment d'espelett...
Recette Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

(1 vote)
Platfacile10 min5 min
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 cc de cumin 1 filet de jus de citron 2 tortillas au blé complet (Old el paso) 1 courgette 1 petite boite de pois chiches 1 mini b...
Recette Dolma algéroise (courgettes et pommes de terre farcies)

Dolma algéroise (courgettes et pommes de terre farcies)

(23 votes), (5)
Platfacile15 min35 min
Ingrédients: - morceaux de viandes - viande hachée - 2 oignons - 1 poignée de pois chiche trempés la veille - légumes au choix: courgettes, pommes de terre, artich...
Recette Terrine de pois chiches aux legumes et curry (végétalienne, sans gluten)

Terrine de pois chiches aux legumes et curry (végétalienne, sans gluten)

(5 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile765 kcal1 h, 20 m
Ingrédients: - 2 carottes - 1 courgette - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 3 à 5 cuillères à soupe d'huile d'olive - 150 g de farine de pois chiche - 50 cl d'eau - 3 cu...
Recette Beignets de courgettes sans gluten

Beignets de courgettes sans gluten

(1 vote)
Apéritiffacile10 min8 min
Ingrédients: - 1 oeuf - 5 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 3 cuillères à soupe de farine de riz - 1 verre d'eau - 1 pincée de bicarbonate - sel - po...
Recette Salade de quinoa et pois chiche à l'orientale

Salade de quinoa et pois chiche à l'orientale

(1 vote)
Entréefacile6 heures0 min
Ingrédients: - 300 g de pois chiche en bocal rincés - 100 à 200 g de quinoa CUIT - 2 courgettes crues en petits cubes - environ 2 ou 3 échalotes émincées - 100 g d...
Recette Tajine a l'aubergine et aux pois chiches

Tajine a l'aubergine et aux pois chiches

(3 votes)
Platmoyen15 min60 min
Ingrédients: - 2 aubergines - 1 courgette (surgelée pour moi) - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cube de bouillon de légume - 1/2 litre d'eau - 1 grosse boîte de poi...
Recette Gâteaux de légumes aux pois chiches et aux raisins

Gâteaux de légumes aux pois chiches et aux raisins

(1 vote)
Entréefacile20 min20 min
Ingrédients: - 100 g de raisins secs - 2 à 3 carottes - 1 belle courgette - 2 grosses échalotes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à café de cur...
Recette Poulet aux pois chiches façon marocaine

Poulet aux pois chiches façon marocaine

(1 vote)
Platfacile10 min25 min
Ingrédients: - 2 cuillères à café Huile d'olive vierge - 1 morceau(x) Oignon - 4 filet(s) Poulet, escalope ou filet - 1/2 cuillère à café Coriandre - 1...
Recette Poelee de tofu et legumes aux pois chiche et puree d'amandes

Poelee de tofu et legumes aux pois chiche et puree d'amandes

Platmoyen15 min12 min
Ingrédients: - 150 g de tofu nature ou fumé, - 1 carotte en lamelles, - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives, - 1/2 petit oignon, - 1 cuillère à café de pâte de ...
Recette Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile264 kcal18 min
Ingrédients: - 500 g de pois chiches - 2 steacks hachés - 1 courgette - 1 carotte - 1 boite de tomates concassées - 1 poivron - 8 champignons de paris - 1 cuillère...
Recette Courgettes rondes farcies à l'orientale

Courgettes rondes farcies à l'orientale

Platfacile17 min57 min
Ingrédients: - 10 courgettes rondes - 4 carottes - 2 oignons - 1/2 aubergine - 150 g de pois chiche cuits égouttés - 3 gousses d'ail - 1 verre de 15 cl de semoule ...
Recette Soupe de pois chiches et chorizo

Soupe de pois chiches et chorizo

 
Platmoyen15 heures20 min
Ingrédients: - 3 oignons - 4 ou 5 gousses d'ail - 1 poivron rouge - 2 carottes - 1 chorizo fort - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 grande boite de tomates p...
Recette Couscous aux pois chiches et au fromage feta

Couscous aux pois chiches et au fromage feta

 
NUTRI-SCORE
Platfacile383 kcal9 min
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile végétale - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail hachées finement - 1 courgette, coupée en morceaux - ¼ cuillère à thé de sel...


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