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Gâteau de pois chiche au jambon

Dessert
6 parts
10 min
30 min
facile
125 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
200 g de pois chiches

25 cl de lait écrémé

200 g de jambon


6 cuillères à café de gruyère râpé

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Écraser les pois chiches avec le lait.
  • Couper le jambon en petits morceaux.
  • Mélanger tous les ingrédients sauf le gruyère.
  • Mettre dans le moule en silicone marguerite.
  • Parsemer du fromage et enfourner pour 30 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 130g
Calories: 125Kcal
  • Glucides: 6.4g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 13.6g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges TardivesAlsace, Blanc





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