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Gâteau de pois chiche au jambon
Dessert
6
parts
10 min
30 min
facile
125 Kcal
(4.5/5 - 2 votes)
13
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Ingrédients
Nombre de parts:
6
200 g de pois chiches
25 cl de lait écrémé
200 g de
jambon
2
oeufs
6 cuillères à
café
de gruyère râpé
Préparation
Préchauffer le four à 180°.
Écraser les pois chiches avec le lait.
Couper le jambon en petits morceaux.
Mélanger tous les ingrédients sauf le gruyère.
Mettre dans le moule en silicone marguerite.
Parsemer du fromage et enfourner pour 30 minutes.
Guenaofoyer
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 130g
Calories:
125Kcal
Glucides:
6.4g
Lipides:
4.6g
Gras sat.:
1.9g
Protéines:
13.6g
Fibres:
1.9g
Sucre:
2.5g
ProPoints:
3
SmartPoints:
3
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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