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Recette aux épinards

1201 recettes
Recette Salade de riz au jambon et pesto de menthe

Salade de riz au jambon et pesto de menthe

(1 vote), (7)
Sans gluten
Plat facile 30 min 435 kcal
Ingrédients: 1 tranche épaisse de jambon de pays (150 g) 300 g de riz basmati (j'ai mis du riz thaï) 1/2 concombre 1 pomme rouge 1 poignée de pousses d'épinards 1...
Recette Koulibiac de saumon

Koulibiac de saumon

(1 vote), (25)
Plat Difficile 30 min 40 min
Ingrédients: 500 g de pâte feuilletée 250 g de champignons de Paris frais 2 beaux pavés de saumon (500 g environ) 400 g d'épinards 3 ou 4 oeufs + 1 jaune 2 échal...
Recette Ballotines de poulet

Ballotines de poulet

(107 votes), (21) , (1025)
Sans gluten
Plat moyen 1h5m 307 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 100 g de feta 300 g d'épinards (frais) 2 carottes 1 pot de crème fraîche (petit) 1 bouquet de cerfeuil (garder 4 brins pour la...
Recette Soupe thaïlandaise

Soupe thaïlandaise

(23 votes), (6) , (179)
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 625 ml (2 1/2 tasses) bouillon de poulet (moi bouillon de poulet fait maison) 250 ml (1 tasse) lait de coco 1 bâton de citronnelle, pelé et ciselé (fa...
Recette Burger de saumon & sauce coriandre

Burger de saumon & sauce coriandre

(19 votes), (4) , (881)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 4 pavés de saumon sauvage 4 petits pains (sans gluten) 50 gr d’épinard (haché bio) 2 oignons (nouveaux) 1 botte de coriandre 2 oeufs (entiers) 2...
Recette Tarte verte aux choux de bruxelles & épinards { recette santé }

Tarte verte aux choux de bruxelles & épinards { recette santé }

(19 votes), (5) , (111)
Plat moyen 20 min 45 min
Ingrédients: Pour 4 personnes : 1. La pâte 150 g. de farine de blé T65 6 c. à s. d'huile d'olive 1/3 de verre à moutarde d'eau filtrée 1 c. à c. de gomasio 1 c. à...
Recette Daurade aux petits légumes

Daurade aux petits légumes

(15 votes), (2) , (687)
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 4 filets de daurade 1/2 poivrons jaunes 200g de petit pois 100g de cosses de petit pois 150g d'épinards en branche 4 rondelles de citron 20ml de...
Recette Cannellonis au thon

Cannellonis au thon

(14 votes), (12) , (697)
Plat facile 40 min 1045 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de farine 2 oeufs 1 cuillère à soupe d'huile 1/2 cuillère à café de sel Pour la farce : 1 oignon 1 boîte de thon ...
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Menu du jour

Recette Salade artichaut avocat

Salade artichaut avocat

(12 votes), (2) , (1185)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 199 kcal
Ingrédients: 1 laitue (petite) 100 g de jeunes pousses d’épinard 1 avocat (mûr à point ; voire 2 !) 400 g d’artichaut (au naturel) Pour la sauce : 2 cuil à ...
Recette Gougères surprise

Gougères surprise

(12 votes), (338)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 grosses gougères au comté 4 oeufs de la crème fraîche liquide des herbes aromatiques (ail, thym, romarin…) des feuilles d’épinard fraîches un p...
Recette Salade d'avocats et pamplemousse

Salade d'avocats et pamplemousse

(12 votes), (5) , (1216)
Sans gluten
Entrée facile 15 min 274 kcal
Ingrédients: 2 pamplemousses 4 avocats 1 citron huile d'olive pousse d'épinard...
Recette Oreilles d'ânes

Oreilles d'ânes

(11 votes), (4) , (289)
Plat facile 50 min 346 kcal
Ingrédients: 650Gr d'épinards en branche (surgelés ici) 400Ml de lait 40Gr de farine 30Gr de beurre 4 feuilles à lasagnes 30Gr de comté râpé Sel, poivre ...
Recette Cake de pâques

Cake de pâques

(10 votes), (3) , (38)
Entrée facile 10 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs-150gr de farine avec poudre levante-150ml de lait-100gr d'emmental râpé-3CS d'huile de tournesol-200gr d'oseille ou d'épinards-200gr de veau h...
Recette Broudou : soupe de légumes tunisienne

Broudou : soupe de légumes tunisienne

(10 votes), (1) , (19)
Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 courgette et demi 1 tomate 1 petit bout d'oignon 1 grosse poignée (ou un peu plus ) de poireaux émincés quelques morceaux de choux fleur surgelé 2...
Recette Salade patates douces rôties

Salade patates douces rôties

(8 votes), (2) , (950)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 patates douces 100 grammes d’épinards frais 1 demi avocat 1 cuillère à café d'huile de noisette 4 cuillères d’huile d’olive 1 cuillère à soupe ...
Recette Terrine de poisson sauce citron estragon

Terrine de poisson sauce citron estragon

(8 votes), (5) , (663)
Plat moyen 40 min 40 min
Ingrédients: 4 pavés de saumon (sans peau) 500 g de filet de cabillaud 2 tranches de pain de mie Bouillon de poisson 10 cl de lait 6 oeufs 2 poignées de ...
Recette Boulettes végétariennes patate douces et fromage de chèvre

Boulettes végétariennes patate douces et fromage de chèvre

(8 votes), (3) , (703)
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 2 patates douces 2 carré frais 1 oeuf 1 Cuillère à soupe de jus de citron 20 grammes de beurre 1 cuillère à soupe de crème fraiche (entière) 50 ...
Recette Saumon en croûte au beurre d'estragon

Saumon en croûte au beurre d'estragon

(8 votes), (402)
Entrée moyen 40 min 35 min
Ingrédients: 2 filets de saumon de 500 g chacun 500 g d'épinards frais, lavés et équeutés 2 rouleaux de pâte feuilletée 1 oeuf sel et poivre du moulin pour le beur...
Recette Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

(8 votes), (16)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 100 gr de champignons de paris 1 grosse carotte 100 gr d'épinards 1 oignon 2 poignées de flocons d'avoine 1/2 cuillère à café de curcuma 1/2 cuillère...
Recette Pavés de cabillaud gratinés au lait de coco curry

Pavés de cabillaud gratinés au lait de coco curry

(6 votes), (1) , (44)
Sans gluten
Plat moyen 40 min 373 kcal
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud 125 g de crevettes décortiquées 500 g d’épinards frais ou surgelés 40 g de beurre 15 cl de lait de coco (non sucré) 15 cl de...
Recette Pizza sans fromage

Pizza sans fromage

(6 votes), (2) , (9)
Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: Croûte : 435 ml à 560 ml (1 3/4 à 2 1/4 tasses) de farine tout usage 11 ml (2 1/4 c. à thé) de levure à pizza Fleischmann's 8 ml (1 1/2 c. à thé) d...
Recette Assortiment de verrines à la brandade

Assortiment de verrines à la brandade

(6 votes), (40)
Apéritif moyen 30 min
Ingrédients: Ingrédients 200g de Brandade de morue Coudène 3 oignons 1 poivron rouge 1 boite de tomates concassées 100 g épinards surgelés hachés 2 courgett...
Recette Parpadelles aux médaillons de sole sauce homardine

Parpadelles aux médaillons de sole sauce homardine

(5 votes), (11)
Plat moyen 10 min 15 min
Ingrédients: 400 gr de parpadelles 4 médaillons de sole au saumon 1 boite de miettes de crabe 100gr de bisque de homard 150 gr de crème fraîche 4 % ...
Recette Papillote de merlan ww

Papillote de merlan ww

(5 votes), (1) , (105)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 filet de merlan 100 g d'épinards en branches surgelés Persil, ail, échalote 1 petite noix de beurre planta fin Sel, poivre, curry Jus de citron 1...


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