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Recette aux épinards

1180 recettes
Recette Une quiche, une salade et au lit.

Une quiche, une salade et au lit.

 
Sans gluten
Plat facile 42 min 311 kcal
Ingrédients: Pour la salade : concombre coupé en très fines tranche un yaourt soja maison de la menthe de la ciboulette sel poivre un peu de citron et le tout au ...
Recette Canard shichimi et nouilles ramen du wagamama

Canard shichimi et nouilles ramen du wagamama

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 4 à 6 magrets ou filets de canard avec la peau, selon leur taille 6 cuillères à soupe (rases bien sûr!) de 7-épices japonais 1 1/2 cuillères à café ...
Recette Baghrir, la crêpe aux mille trous.

Baghrir, la crêpe aux mille trous.

Plat facile 10 min 6 min
Ingrédients: 2 poignées d'épinards 2 blancs de poulet quelques champignons 100 g de fromage genre gruyère 200 g de ricotta harissa...
Recette Salade de concombre et mangue, sauce aux amandes

Salade de concombre et mangue, sauce aux amandes

Entrée facile 10 min
Ingrédients: une mangue pas trop mûre taillée en fine julienne 1/2 concombre anglais taillé en julienne (à la mandoline c'est parfait) une grosse poignée de jeune...
Recette Vermicelles de daïkon, sauce menthe et citron vert

Vermicelles de daïkon, sauce menthe et citron vert

Entrée moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 1/2 courgette une grosse poignée d'épinards 1/4 de poivron rouge en lamelles 1 ou 2 champignons tranchés une petite carotte râpée une tige d'oignon...
Recette Médaillons de veau en habit vert

Médaillons de veau en habit vert

Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: une tranche de noix de veau 2 petites pommes de terre 2 boules d'épinards surgelés 20 à 30 g de parmesan 30 à 40 g de coquillettes pesées crues par ...
Recette Salade de pomme de terre et de thon revisité

Salade de pomme de terre et de thon revisité

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Salade de thon : 1 boîte de thon à l'eau émiettée 1 cuillère à soupe de miracle whip fat free 1 cuillère à soupe de Cheez Wheez léger 1 cuillère à ca...
Recette Salade verte à boire ou soupe froide toute verte

Salade verte à boire ou soupe froide toute verte

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 150 g de yaourt à la grec 1/2 pomme verte granny smith 350 g de concombre 15 g de fenouil 15 g de laitue 30 g de pousses d?épinard 10 feuilles de men...
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Menu du jour

Recette Salade de radis, mesclun, orange et chèvre

Salade de radis, mesclun, orange et chèvre

Entrée facile 25 min
Ingrédients: 1 botte de radis roses 100 g de mélange mesclun et pousses d’épinard 1 orange 1 poignée de pousses d’alfalfa 80 g de fromage de chèvre 1 oignon nouve...
Recette Magret de canard rôti au miel et aux noix de pécan

Magret de canard rôti au miel et aux noix de pécan

Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1 magret de canard 1 poignée de noix de pécan 1 petite branche de romarin 2 cuillères à soupe de miel d'acacia 300 g d'épinards déjà préparés 1 noix ...
Recette Mousseline de poisson, crème au poivre du sichuan

Mousseline de poisson , crème au poivre du sichuan

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 700 g de filet de poisson blancs 2 blancs d'oeufs 20 cl de crème liquide 1 cuillère à café de poivre de sichuan, sel Farce aux épinards : 250 g...
Recette Rouleaux de courgettes grillées aux herbes et au fromage sans gluten

Rouleaux de courgettes grillées aux herbes et au fromage sans gluten

 
Sans gluten
Apéritif facile 20 min 79 kcal
Ingrédients: 3 petites courgettes (zucchini) (environ 1/2 lb (225 g) chaque coupées sur le sens de la longueur, en tranche d'environ 1/4 de pouce (1/2 cm) 1 cuill...
Recette Tourte pascaline aux legumes

Tourte pascaline aux legumes

Plat facile 30 min 45 min
Ingrédients: 2 pâtes feuilletées prêtes à dérouler 200 g de pousses d'épinards 3 petites courgettes 200 g de petits pois frais ou surgelés 3 fonds d'artichaut...
Recette Filets de sardines farcis aux petits légumes anciens façon san choy bow

Filets de sardines farcis aux petits légumes anciens façon san choy bow

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: feuille de salade grandes feuilles d'épinards place de la viande, vidé des petites sardines fraiches 1 petit navet 1 demi-panais 1 rutabaga 1 topina...
Recette Salade colorée d?orzo et de lentilles

Salade colorée d?orzo et de lentilles

Entrée facile 15 min 8 min
Ingrédients: 1 tasse d'orzo 1 courgette coupée en cubes Poivrons de couleur pour la valeur d'½ poivron coupé en cubes ¼ tasse de persil plat haché 1 tasse de le...
Recette Salade au saumon et aux framboises

Salade au saumon et aux framboises

 
Sans gluten
Entrée facile 15 min 281 kcal
Ingrédients: 4 poignées de pousses d'épinard 3/4 de barquette de framboises 1/4 de bulbe de fenouil 2 pavés de saumon un peu de vinaigre balsamique blanc un peu d...
Recette Pain de viande roulé surprise

Pain de viande roulé surprise

 
Entrée facile 2 h 20 m 709 kcal
Ingrédients: 500 g de viande hachée (porc et boeuf) 1 oignon 2 gousses d'ail 1 oeuf 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 cuillère à soupe de basilic frais...
Recette Jardinière de pois-chiche aux gésiers confits (maison) aux 4 piments

Jardinière de pois-chiche aux gésiers confits (maison) aux 4 piments

Entrée facile 20 min 3 heures
Ingrédients: Pour le gésier confit : 250 g de gésiers de volaille 1 piment NIORA 1/2 cuillère à café de piment d'Espelette 1/2 cuillère à café de Pimento 2 pincée...
Recette Pavé de saumon et légumes + mon cri d'alarme pour haïti

Pavé de saumon et légumes + mon cri d'alarme pour haïti

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 pavés de saumon de 1 lb ou 450 g, environ 2 tasses d'épinards frais hachés 1/2 tasse de poivron vert, coupé en morceaux 1/2 tasse de poivron rouge,...
Recette Pâte à la crème de pesto

Pâte à la crème de pesto

Plat facile 8 min 10 min
Ingrédients: 1 lb de blanc de poulet en lanières 40 g d'épinards frais (moi surgelé) 2 tasses de pâtes cuites à votre choix 1 tasse (250 ml) de crème 15% champêtr...
Recette Lotte caramélisée aux épices et mangue

Lotte caramélisée aux épices et mangue

Plat facile 15 min 7 min
Ingrédients: 4 morceaux de lotte de 125 g Chacun un morceau de gingembre frais Une mangue 2 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à soupe de concentré de c...
Recette Feuilleté aux 2 saumons et légumes

Feuilleté aux 2 saumons et légumes

Autre facile 40 min 1 h 15 m
Ingrédients: 400 g de pâte feuilletée (ou 2 rouleaux de pâte) 500 g de filet de saumon 300 g feuilles d'épinard 250 g de pois gourmand 2 cuillères à soupe de pest...
Recette Koulibiac de saumon destructuré

Koulibiac de saumon destructuré

Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 600 g de filets de saumon sans la peau 250 g de champignons de Paris 250 g de pousses d'épinards 2 échalotes 150 g de riz arborio ou non traité. hui...
Recette Koubiliac au 2 thons

Koubiliac au 2 thons

 
Plat facile 40 min 993 kcal
Ingrédients: 200 g de riz 4 oeufs 200 g d'épinards en branches 3 boîte de thon 2 pâtes feuilletées 1 jaune d'oeuf 2 cuillères à soupe de lait...


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