Recette de poulet et brocoli 84 recettes

Recette Poulet & brocolis sautés au sésame !

Poulet & brocolis sautés au sésame !

22 votes, 3 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Autrefacile54 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 2 filets de poulet 1 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja 1cs d'huile de sésame...
Recette Gratin de brocolis au poulet

Gratin de brocolis au poulet

14 votes, 1 commentaire
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile411 kcal55 minutes
Ingrédients: 1 petit brocolis 2 blancs de poulet Sauce béchamel (beurre, farine, lait, sel et poivre et muscade) Fromage râpé...
Recette Tourte au poulet et brocoli moutardée

Tourte au poulet et brocoli moutardée

2 votes, 1 commentaire
Sans sucre ajouté
Platfacile479 kcal45 minutes
Ingrédients: - 2 pâtes à tarte brisées - 4 beaux blancs de poulet - 1/2 poivron rouge - 1/2 brocoli - 1/2 oignon rouge - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 cui...
Recette Gratin de pommes de terre, poulet et brocoli

Gratin de pommes de terre, poulet et brocoli

7 votes, 2 commentaires
Platfacile15 minutes50 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet coupés en cubes de 3 cm - 1 gros oignon émincé - 2 gousses d'ail hachées - du beurre - 2 cuillères à soupe de farine - 375 m...
Recette Papillote de poulet aux brocolis

Papillote de poulet aux brocolis

3 votes
Platfacile201 kcal20 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de dinde (8PP) - 500 g fleurette de brocolis (0PP) - 2 cuillères à soupe crème semi épaisse a 15% (1PP) - 1 cuillère à soupe maizena (1...
Quel accompagnement pour du poulet ?

Quel accompagnement pour du poulet ?

47 votes, 4 commentaires

Suivant la manière dont vous cuisinez votre poulet, l'accompagnement pourra être modifié. Découvrez nos idées dans l'article suivant !

Recette Soba au poulet et brocoli sauce thaie

Soba au poulet et brocoli sauce "thaie"

1 vote
Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 150 g de soba - 1 bouquet de brocoli cuit - 100 g de blanc de poulet émincé - 25 cl de lait de coco - 1 cuillère à café de purée de piment - 1 cuill...
Recette Poulet au soja, brocolis et sésame

Poulet au soja, brocolis et sésame

Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 4 blancs de poulet - 300 g de brocolis - 1 bol de pousses de soja (ou un bocal à défaut) - 2 belles tomates - 1 oignon - 1 branche de basilic - envi...
Recette Lasagnes au poulet et aux brocolis, sauce béchamel

Lasagnes au poulet et aux brocolis, sauce béchamel

Platfacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - feuilles de lasagne - filet de poulet - brocolis - béchamel - fromage rapé...
Recette Poulet et brocoli à la vietnamienne

Poulet et brocoli à la vietnamienne

Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 gros bouquet de brocoli - 2 càs de vinaigre de riz - 80 ml d'eau - 1 cuillère à café de maïzena - 3 cuillères à soupe de s...
Recette Blésotto poulet et brocolis

Blésotto poulet et brocolis

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile186 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 verres de blé - 1 brocolis - 2 filets de blanc de poulet - 1 bouillon kub de volaille...
15 recettes de rillettes goûteuses

15 recettes de rillettes goûteuses

43 votes, 1 commentaire

Plat traditionnel de la gastronomie française, elles sont souvent accusées à tort d'être trop grasses et caloriques. Grâce aux recettes de Ptitchef, découvrez que l'on peut faire plaisir à notre palais en dégustant des préparations variées et très savoureuses !

Recette Flan de brocolis au piment d'espelette, poulet et fromage de chèvre

Flan de brocolis au piment d'espelette, poulet et fromage de chèvre

Platfacile764 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 gros brocolis - 2 petite escalopes de poulet - 1 gros oignon jaune - 1/2 bûche de chèvre - Piment d'Espelette selon les goûts - sel - poivre - 3 o...
Recette Brocoli gratiné au poulet et cheddar

Brocoli gratiné au poulet et cheddar

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 brocoli, coupé en bouquet et pied en lanière - 1 conserve de crème de céleri condensée - 1 conserve de crème de poulet - Poulet, cuit 2 tasses - ...
Recette Nouilles sautées au wok : brocolis et poulet

Nouilles sautées au wok : brocolis et poulet

Platfacile567 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 pain de nouilles sautées - 4/5 têtes de brocolis par personne - ¾ champignons noirs déshydratés - Coriandre - 1 escalope de poulet - ½ cas de sauc...
Recette Gratin de brocolis au poulet

Gratin de brocolis au poulet

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile284 kcal50 minutes
Ingrédients: - 900 g de d'escalope de poulet - 2 pieds de brocolis - 70 g de fromage râpé - 40 cl de lait - 2 pincées de muscade râpée - 2 cuillères à soupe de maï...
Recette Tarte aux brocolis et poulet au culimiel oriental

Tarte aux brocolis et poulet au culimiel oriental

Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 pâte brisée - 2 beaux bouquets de brocolis - soja cuisine 2 briques - 4 escalopes de poulet - 2 œufs - Culimiel oriental : 4 cuillères à soupe - ...
Recette Délicieuse poêlée poulet brocoli

Délicieuse poêlée poulet brocoli

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile388 kcal30 minutes
Ingrédients: - du brocoli - du poulet - une cuillère a café de pesto - un peu d'huile d'olive - 5 cl de crème liquide...
Recette Potage brocoli et poireau

Potage brocoli et poireau

14 votes, 1 commentaire
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile190 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à table huile d'olive - 2 poireaux incluant la partie verte, laves et hachés finement - 2 gousses d'ail émincé - 1 brocoli moyen en bouq...
Recette Poulet a l'estragon

Poulet a l'estragon

9 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile382 kcal45 minutes
Ingrédients: 100 gr de farine tamisée poivre citron 4 blancs de poulet 3càs d'huile d'olive 40 cl de bouillon de volaille 1càs d'estragon ciselé 200 gr de ch...
Recette Crème de brocoli au cheddar

Crème de brocoli au cheddar

7 votes, 1 commentaire
Entréemoyen304 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 c. à soupe (15ml)de beurre - 1 c. à soupe (15ml)d'huile d'olive - 4 gousses d'ail hachées finement - 1 petit oignon coupé en dés - 3 tasses (750ml...
Recette Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

Wok poulet et légumes au lait de coco pour annellenor

7 votes, 1 commentaire
Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 oignon - 1 carotte - 1 poivron rouge - 1 courgette - quelques fleurettes de brocolis - 1/2 boîte de lait de coco - épices:...
Recette Poulet au safran

Poulet au safran

4 votes
Platmoyen705 kcal35 minutes
Ingrédients: 2 blancs de poulet 150gr de champignons brocolis 20 cl de crème fraiche 15 cl de vin blanc 1 pincée de safran sel et poivre 25gr de beurre 1...
Recette Poulet teriyaki

Poulet teriyaki

3 votes
Platmoyen588 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 cuisses de poulet - 1 bouquet de brocolis - 4 cas de sauce soja - 1 cuillère à soupe de miel - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 100 g de nouil...
Recette Sauté de poulet aux nouilles chinoises et graines de soja germée

Sauté de poulet aux nouilles chinoises et graines de soja germée

2 votes
Platmoyen30 minutes15 minutes
Ingrédients: 3 blancs de poulet 200 gr de graines de soja germées (que lon peut remplacer par du brocolis, des poivrons selon ses envies) 2 gros oignons 2 cm de...
Recette Velouté de brocoli

Velouté de brocoli

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile178 kcal34 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère. à table de margarine - 2 tasses de fleurons de brocoli - 1 oignon moyen haché - 2 tasses de bouillon de poulet - 4 cuillère. à table ...
Recette Sauté de porc à la hoisin et au brocoli

Sauté de porc à la hoisin et au brocoli

1 vote, 1 commentaire
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1/2 filet de porc coupé en fines tranches - 1 poivron coupé en lanières - 1/2 brocoli et le tronc épluché et coupé en tranches - 1/4 tasse de sauce ...


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