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Recette de tomate et boulghour

6 recettes
Recette Tomates farcies au boulgour et aux herbes

Tomates farcies au boulgour et aux herbes

(28 votes) , (10) , (370)
Plat moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 4 tomates (grosses) 250 g de boulgour (fin, cuit ; ou 170 g cru) 10 g de pignons 1 grosse poignée d’herbes (fraîches, ciselées ; j’ai utilisé de la...
Recette Boulgour à la sauce tomate piquante

Boulgour à la sauce tomate piquante

(7 votes) , (1) , (36)
Plat moyen 10 min 25 min
Ingrédients: 1 verre de boulgour 2,5 verres d'eau 200 ml de coulis de tomate 1 boite de champignons 1 cuillère à soupe de sauce piquante Thym Se...
Recette Gratin de boulghour aux crevettes, fenouil, tomates confites et olives

Gratin de boulghour aux crevettes, fenouil, tomates confites et olives

(1 vote) , (5)
Plat facile 35 min 276 kcal
Ingrédients: 4 tomates confites 100 g d'oignons 150 g de fenouil coupé en fines lanières 100 g d'olives noires 5 cl de pastis 200 g de boulghour 20 graines de ...
Recette Tomates farcies au boulgour

Tomates farcies au boulgour

 
Plat facile 35 min 142 kcal
Ingrédients: 4 tomates 100 g de boulgour 1 oeuf 10 g de parmesan râpé 2 tiges de basilic 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel poivre...
Recette Köfte de boulgour à la sauce tomate

Köfte de boulgour à la sauce tomate

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: Pour les köfte : 140 g boulgour fin (1 verre) 200 ml eau tiède (1 verre) 1 oeuf 1 cuillère à soupe concentré de tomates ou de poivrons 1/2 cuillère à ...
Taboulé - sain et rafraîchissant!

Taboulé - sain et rafraîchissant!

(32 votes) , (6 commentaires)

Qu’est-ce-que le taboulé? Simplement une bonne salade saine et un plat classique que vous trouverez dans la plupart des restaurants du Moyen-Orient. Les herbes sont tellement rafraîchissantes que c’est une salade vraiment saine et délicieuse!

Recette Tomates farcies à la viande et coriandre

Tomates farcies à la viande et coriandre

(3 votes) , (2) , (39)
Plat moyen 40 min 45 min
Ingrédients: 3 tomates coeur de boeufs 300 ou 400 g de viande hachée 1 beau bouquet de coriandre fraiche 1 gros oignon 3 gousses d'ail 1 càc de...


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