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Recette légère de verrines 21 recettes

Recette Un goûter gourmand, facile, léger et en verrine !

Un goûter gourmand, facile, léger et en verrine !

(12 votes), (3)
Autrefacile10 min0 min
Ingrédients: - une barre de céréales qui fait la Taille Fine. - un pot de 100g de fromage blanc qui fait lui aussi la Taille Fine. - une fraise - un peu de sucr...
Recette Tiramisu léger en verrine

Tiramisu léger en verrine

(4 votes)
Dessertmoyen20 min0 min
Ingrédients: 250 g de mascarpone 90 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 20 biscuits cuillères 1 pincée de sel 1 bol de café noir non s...
Recette Verrine d'automne à la crème légère pour ce délicieux dessert frais.

Verrine d'automne à la crème légère pour ce délicieux dessert frais.

(2 votes), (1)
Dessertfacile20 min10 min
Ingrédients: - 6 pommes - 2 sachets de sucre vanillé - Miel - Une petite dizaine de noix - Un peu de confiture aux pommes ou de la compote - Des biscuits à la cuil...
Recette Verrines légères mousse au chocolat et crème au chocolat blanc

Verrines légères mousse au chocolat et crème au chocolat blanc

(1 vote), (1)
Dessertfacile15 min5 min
Ingrédients: - 130 g de bon chocolat noir dessert - 350 g de tofu soyeux - 3 cuillères à soupe de lait d'avoine - 1 cuillère à café de purée de noisette - 2 pin...
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Recette Verrine lemon curd meringuée (version classique et version légère)

Verrine lemon curd meringuée (version classique et version légère)

(9 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile168 kcal20 min
Ingrédients: Pour le lemon curd classique : 1 jus de citron les zestes du citron 25 g de beurre 60 g de sucre 1 oeuf Pour le lemon curd "léger" : 1 jus d...
Recette Verrines très légères et très fraîches, courgettes et chèvre et meringues

Verrines très légères et très fraîches, courgettes et chèvre et meringues

(6 votes)
Entréefacile15 min20 min
Ingrédients: Pour la crème de courgettes: - 500 g de courgettes (longues et minces si possible) - 1.5 càs d'huile d'olive - 2 petits oignons - 500 ml de bouillon...
Recette Verrine tomate concombre (version légère...)

Verrine tomate concombre (version légère...)

(5 votes)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - Tomates - Concombre - Croûtons à l'ail Pour la sauce : - 1 yaourt 0% - jus de citron - 1/2 cuillère à café de moutarde - sel et poivre...
Recette Verrines légères aux courgettes et au thon

Verrines légères aux courgettes et au thon

(3 votes)
Entréefacile15 min0 min
Ingrédients: - 250 g de courgettes - 1 yaourt à la grecque - 1 boîte de thon à l'huile de tournesol (150 g) - quelques gouttes de citron - Fines herbes ou autres -...
Recette Verrine crème légère à la vanille et fruits rouges

Verrine crème légère à la vanille et fruits rouges

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile201 kcal20 min
Ingrédients: Pour la crème légère à la vanille: - 250 ml de lait - 1 cuillère à café de vanille liquide - 2 oeufs - 40 g de sucre - 20 g de Maïzena Pour le croqu...
Recette Trilogie de verrines - mousse fabuleusement légère au citron sur coulis de fraise

Trilogie de verrines - mousse fabuleusement légère au citron sur coulis de fraise

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile357 kcal15 min
Ingrédients: - 1 gros citron bio, - 3 feuilles de gélatine, - 2 oeufs, - 60 g de sucre, - 250 g de fromage blanc, - 2 cuillères à soupe de sucre glace, - 250...
Recette Rillettes légères de poisson au curry en verrines et pains miniatures .

Rillettes légères de poisson au curry en verrines et pains miniatures .

(4 votes)
Apéritiffacile5 min0 min
Ingrédients: - 1 petite boîte de maquereaux à l'huile - 70 g de fromage Philadelphie light ( ou du St Moret , de la ricotta...) - 3 pincées de curry en poudre -...
Recette Verrine crème spéculoos, mousse légère au yaourt

Verrine crème spéculoos, mousse légère au yaourt

(1 vote)
Dessertfacile15 min8 min
Ingrédients: Pour la crème de spéculoos : - 500 g de lait demi-écrémé - 100 g de sucre - 13 spéculoos ou 130 g de spéculoos moulus - 1 cuillère à soupe de Maïzena ...
Recette Verrine légère fraise-rhubarbe-fromage blanc.

Verrine légère fraise-rhubarbe-fromage blanc.

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertfacile93 kcal25 min
Ingrédients: - 250 g de rhubarbe - 80 g de sucre en poudre - 250 g de fraises - 50 g de fromage blanc 0% - 15 g de sucre en poudre...
Recette Verrines légères au concombre et au fromage blanc

Verrines légères au concombre et au fromage blanc

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile56 kcal15 min
Ingrédients: - 2 concombres - 2 cuillères à soupe bombées de fromage blanc - 2 cuillères à soupe de crème épaisse - sel - poivre - piment d'Espelette - 4 radis - 1...
Recette Verrine ultra légère ananas framboises

Verrine ultra légère ananas framboises

Dessertfacile10 min5 min
Ingrédients: - 200 g Coulis de framboises surgelé - 300 g de dès d?ananas - 1 cuillère à soupe de miel - 2 cuillères à soupe Edulcorant en poudre ( ou 10 goutte...
Recette Petites verrines aériennes et légères crème chocolat

Petites verrines aériennes et légères crème chocolat

 
Sans gluten
Dessertfacile20 min4 min
Ingrédients: Les fraises : - 100 g de fraises environ - un peu d'édulcorant en poudre (facultatif) Mousse ultra légère au chocolat blanc : - 100 g de chocolat (n...
Recette Verrine de crème (légère)-ment mousseuse au chocolat

Verrine de crème (légère)-ment mousseuse au chocolat

 
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: - 400 g de tofu soyeux - 120 g de chocolat noir - 2 cuillères à soupe de sirop d'agave - 100 g de spéculoos - Une tasse de café fort froid pour l...
Recette Verrines de tiramisu léger au pain d'épices et à la ricotta

Verrines de tiramisu léger au pain d'épices et à la ricotta

 
NUTRI-SCORE
Dessertfacile255 kcal45 min
Ingrédients: - 250 g de ricotta - 3 oeufs (blancs et jaunes séparés) - 30 g de sucre en poudre - 10 cl de crème légère - 3 tranches de pain d'épices très fines cou...
Recette Salade orchidée à la mangue et au gingembre, verrine d'avocat au coco...

Salade "orchidée" à la mangue et au gingembre, verrine d'avocat au coco...

(1 vote)
Entréefacile20 min10 min
Ingrédients: La salade: - 1 gros concombre - 1 belle mangue un peu ferme - 8 champignons de Paris frais 2 bananes un peu vertes - 1 poivron jaune - 1 belle pincée...
Recette Mousse légère au lait de coco

Mousse légère au lait de coco

(5 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Boissonmoyen210 kcal10 min
Ingrédients: - 100 ml de lait de coco - 120 g de fromage blanc - 1 blanc d'oeuf - ½ cuillère à café rase d'agar-agar - 20 g de sucre...
Recette Crème légère mangue et coulis framboises/menthe

Crème légère mangue et coulis framboises/menthe

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Dessertmoyen107 kcal25 min
Ingrédients: - Une bonne moitié de mangue fraîche - Un petit suisse - 2 g d'agar agar - 5 cl de lait - 100 g de framboises fraîches - 4 feuilles de menthe - 1 c...


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