Recettes de saison - page 61

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Recette Veloute d'asperges et courgettes

Veloute d'asperges et courgettes

Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: 1 botte d'asperges blanches ou vertes de 500 g ou un bocal en conserve 2 courgettes 1 bouillon cune légumes huile d'olives Maggi 20 cl de sojasun...
Recette Quiche aux lardons et aux endives

Quiche aux lardons et aux endives

Plat moyen 1 heure 404 kcal
Ingrédients: Ingrédients : 1 pâte brisée 6 endives 200g de lardons fumés Pour la migaine : 2 oeufs 20cl de crème liquide 10cl de lait 1 c à c de moutarde poivre...
Recette Truites farcies aux epinards

Truites farcies aux epinards

Plat facile 40 min 440 kcal
Ingrédients: 2 truites 400 g d'épinards hachés surgelés 1 gousse d'ail 30 g de beurre 1 oeuf 30 g de chapelure 1 citron du sel du poivre
Recette Poulet à l'ananas à l'actifry

Poulet à l'ananas à l'actifry

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: des légumes huile d'olive viande 1 cuillère dosette de fécule ananas des épices du sauce de soja sel poivre
Recette Endives à la flamande

Endives à la flamande

Plat facile 14 min 42 min
Ingrédients: 1 grosse endive par personne 1 tranche de jambon par endive 150 g de fromage râpé ½ litre de béchamel environ
Recette Tarte aux carottes, cumin et chèvre

Tarte aux carottes, cumin et chèvre

Plat facile 1 heure 369 kcal
Ingrédients: Pâte : 150 g de farine bise 60 g de flocons d'avoine 4 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 verre d'eau Garniture : 5 à 6 carottes 2 échalotes 1 c. à...
Recette Tatin kiwi-banane-mandarine

Tatin kiwi-banane-mandarine

Dessert facile 50 min 436 kcal
Ingrédients: 4 kiwis 2 mandarines 1 banane 1 rouleau de pâte brisée 15 g de beurre 50 g de sucre 1 grosse cuillère à soupe de poudre d'amande
Recette Ragoût de tofu.

Ragoût de tofu.

Plat facile 29 min 349 kcal
Ingrédients: 450g de tofu 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide 8 oignons verts coupés en julienne 2 branches de céleri émincées 125g de brocoli en fleurettes...
Recette Vegan cake aux panais

Vegan cake aux panais

Autre facile 20 min 50 min
Ingrédients: 2 tasses 1/2 de farine T 80 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de poudre à lever 1 tasse de compote de pommes 1/4 tasse...
Recette Epinards aux lentilles

Epinards aux lentilles

Plat facile 1 h 10 m 181 kcal
Ingrédients: 750g d'épinards 2 carottes 1 oignon 2 échalotes 2 gousses d'ail 300g de lentilles 1 cuillère à café de piment d'Espelette 1 demi-cuillère à café...
Recette Purée de topinambour et fenouil

Purée de topinambour et fenouil

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 topinambours 2 grosses pommes de terre 1 petit fenouil 1 beau panais haché 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel, poivre Pluche de fenouil