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Salade régime

7 recettes
Recette Salade de gambas aux petits légumes

Salade de gambas aux petits légumes

(2 votes), (7)
Entrée facile 20 min 179 kcal
Ingrédients: 1 kg au total de légumes frais ou surgelés débités en julienne 600 g de gambas 1 cuillère à soupe d'aneth le jus d'un citron 2 cuillères à soupe d'hu...
Recette Salade de fruits pleine forme aux baies de goji

Salade de fruits pleine forme aux baies de goji

(2 votes), (3)
Dessert facile 4 min
Ingrédients: un kiwi une orange 1 cuillère à soupe de baies de goji...
Recette Barbe de capucins aux lardons diététique

Barbe de capucins aux lardons "diététique"

Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: de la barbe de capucins ou de la frisée ou des pissenlits en saison poivre, un bon vinaigre de l'huile du lard salé...
Recette Salade thon-tomate revisitée et dukan

Salade thon-tomate revisitée et dukan

Entrée moyen 15 min
Ingrédients: Pour 3 verrines : 3 petites tomates 1 boite de thon au naturel 1 échalote ou 1 oignon nouveau Quelques feuilles de basilic 3 cuillères à soupe de may...
Recette Salade de roquette aux petoncles

Salade de roquette aux petoncles

Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: 150 g salade roquette 450 g Pétoncles 4 cuillères à soupe Huile de noix 1 cuillère à soupe Vinaigre de xérès 1 pincée Sel 1 pincée Poiv...
Guide des régimes

Guide des régimes

(17 votes), (4 commentaires)

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Le pourpier cuit au goût citronné

Le pourpier cuit au goût citronné

(7 votes), (2) , (3)
Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1) - le pourpier un peu d'huile de tournesol 2) - le pourpier une cuillère à soupe d'huile de colza du sel du poivre 1 anchois 2 gousses d'ail pi...
Recette Salade de quinoa au poulet paprika

Salade de quinoa au poulet paprika

(1 vote), (3)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 300 g de quinoa 18 haricots mange-tout 2 poires 600 g d'aiguillettes de blanc de poulet 4 oignons nouveaux 1 citron confit Le jus de 3 citrons verts ...


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