Sauce régime 4 recettes

Recette Cabillaud de régime et sa sauce saveur à l'ail et persil légère

Cabillaud de régime et sa sauce saveur à l'ail et persil légère

(5 votes), (1)
Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 150 g de cabillaud frais ou surgelé - 1 petit suisse allégé - 1 cuillère à soupe de ménage persil- ail - poivre - huile d'olive - 200 g de légumes ...
Recette Poulet sauce au veau

Poulet sauce au veau

(5 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile377 kcal27 min
Ingrédients: - 150 g de poulet - 100 g de champignons de paris (frais) - 1 petite Cuillère à Soupe de fond de veau - 150 ml d'eau - 1/2 oignons - 1/2 gousse d'ail ...
Recette Feuilleté aux crevettes sauce parmesan & pistache

Feuilleté aux crevettes sauce parmesan & pistache

Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 200 g de crevettes roses - 100 g de parmesan - 10 cl crème fraîche épaisse + 10 cl crème fraîche liquide = 20 cl - 50 g de pista...
Recette Ravioles aux saint jacques sauce bechamel

Ravioles aux saint jacques sauce bechamel

Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 200 g de Saint Jacques - 2 oeufs + 1 jaune d'oeuf - 250 g de farine fluide - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 10 cl de lait environ - persil - ...


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