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Recette Fondant pralinoise

Fondant pralinoise

Dessert facile 40 min 331 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat pralinoise 75 g de beurre 200 g de lait concentré sucré 4 oeufs 50 g de farine
Recette Petits pois aux tomates

Petits pois aux tomates

Plat facile 20 min 162 kcal
Ingrédients: 30 ml (2 cuillères à soupe) beurre 60 ml (1/4 tasse) oignon, émincé 1 gousse d'ail, émincée 30 ml (2 cuillères à soupe) pâte de tomates 1 tomate,...
Recette Salade de chou-rave, carottes et raisins secs

Salade de chou rave, carottes et raisins secs

Entrée facile 10 min 208 kcal
Ingrédients: 2 chou-raves 200g de carottes 100g de raisins secs 1 cuillère à soupe de vinaigre 2 cuillères à soupe d'huile de colza 2 cuillères à soupe de...
Recette Endives sauce citron légère

Endives sauce citron légère

Plat facile 1 h 5 m 49 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 8 endives pas trop grosses 2 citrons bio 30 cl de bouillon de volaille (kub bio pour moi) 1/2 cc noix de muscade 1 cs...
Recette Salade de betteraves à la feta

Salade de betteraves à la feta

Entrée facile 1 h 10 m 314 kcal
Ingrédients: 4 betteraves crues, non pelées 150 g de feta 200 g de roquette 2 cuillères à soupe de pignons de pin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2...
Recette Velouté de butternut et carottes

Velouté de butternut et carottes

Entrée facile 35 min 115 kcal
Ingrédients: 1 courge butternut 1 carotte 1 pomme de terre (environ 100g) 1 oignon (petit) 75g de fromage frais 1 litre de bouillon de légumes Piment...
Recette Crème express au citron

Crème express au citron

Dessert facile 15 min 397 kcal
Ingrédients: Pour 4 petits pots de crème, il vous faudra : 70 ml de jus de citron (2 citrons moyens) 40 cl de crème liquide entière 80 g de sucre (ou 40 g de...
Recette Taboulé aux fruits secs et aux épices

Taboulé aux fruits secs et épices

Plat facile 15 min 430 kcal
Ingrédients: 350 ml de bouillon de légume 250 g de couscous moyen 1 cc de curcuma 1/2 cc de cumin 1/2 cc de piment doux 100 g de figues séchées 1 tomates (1 à...
Recette Layer cake aux cerises

Layer cake aux cerises

Dessert moyen 1 h 50 m 600 kcal
Ingrédients: Pour le gâteau aux cerises : 250 gr de crème entière liquide (à 30% min) 3 oeufs 150 gr de cassonade 250 gr de farine 8 gr de levure chimique 200...
Recette Toast de chèvre pané et miel

Toast de chèvre pané et miel

Entrée facile 10 min 741 kcal
Ingrédients: 6 rondelles de fromage de chèvre (assez épaisses) 1 oeuf De la farine De la chapelure (japonaise pour nous mais de la normal fera l'affaire!) Un...
Recette Wraps dinde/fromage

Wraps dinde fromage

Apéritif facile 10 min 158 kcal
Ingrédients: 4 tortillas au maïs 1 yaourt nature 1 C à C de moutarde (mi-forte) Sel Poivre 8 tranches de dindes Fromage de brebis 1 concombre
Recette Parmentier végétarien

Parmentier végétarien

Plat moyen 55 min 363 kcal
Ingrédients: 450g de choux fleur 3 pommes de terre 1 petite boite de champignons de Paris 1 oignon 1/2 boite de coulis de tomate 1 c. à c. de mélange d'épices à...
Recette Gratin penne béchamel brocoli

Gratin penne béchamel brocoli

Plat facile 45 min 411 kcal
Ingrédients: 1 beau brocoli 300 g de penne 1 généreuse poignée de gruyère béchamel (50g beurre, 40g farine et 60cl lait)
Recette Mousse de courgettes

Mousse de courgettes

Entrée facile 50 min 346 kcal
Ingrédients: 200 g de courgettes 2 c à s d’ huile d'olive 2 oeufs 2 gousses d’ail 75 g de crème fraiche saler poivre persil plat
Recette Flan au lait concentré parfumé au salidou & chocolat

Flan au lait concentré salidou et chocolat

Dessert facile 20 min 432 kcal
Ingrédients: 40 cl de lait concentre non sucré 20 cl de lait 1/2 écrémé 3 CS de salidou (caramel au beurre salé 100 gr de chocolat spécial dessert 2 CS de...
Recette Terrine de thon et saumon

Terrine de thon et saumon

Entrée moyen 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 boite de thon au naturel de 200 gr 1 boite de saumon au naturel de 200 gr 20 cl de crème fraiche liquide 4 oeufs (utilisation que des blancs) 3...
Recette Bouchées dinde et poireaux

Bouchées dinde et poireaux

Apéritif facile 50 min 141 kcal
Ingrédients: 2 poireaux 4 oeufs 4 cuillères à soupe de crème fraiche 4 cuillères à soupe de lait 2 tranches de blanc de dinde (pour ma part j'ai choisi du fumé...