Soupes & veloutés

2116 recettes
Recette Wok de lotte aux légumes & sabayon de curry

Wok de lotte aux légumes et sabayon de curry

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 tranches de lotte 1 brocoli 1 poivron rouge 1 carotte 1 oignon 2 oeufs 50 ml de bouillon de légumes (ou fumet de poisson) 1 cuillère à café de...
Recette Soupe butternut et patate douce

Soupe butternut et patate douce

Entrée facile 30 min 102 kcal
Ingrédients: 1 courge butternut (moyenne) 1 patate douce (grosse) 1 cuillères à café de curry (1 à 2 cac, selon votre goût) Sel Poivre 1 oignon (gros) 1...
Recette Soupe à la carotte et à la patate douce

Soupe à la carotte et à la patate douce

Plat facile 40 min 285 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes 1 patate douce 200 ml de lait de coco 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 cm de curcuma frais gingembre frais 1 cube de bouillon de poule...
Recette Soupe au jarret paysan

Soupe au jarret paysan

Plat moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 2 blancs de poireaux 2 carottes 1 oignon 2 pommes de terre 1 jarret paysan 2 bouillons cubes KUBBOR 1 litre d’eau 2 poignées de vermicelles Sel &...
Recette Soupe de poissons/fruits de mer

Soupe de poissons et fruits de mer

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 dizaine d'encornets 1 dizaine de moules 1 dizaine de crevettes rose 1 petit bouquet de persil plat 1 bel oignon 1 belle gousse d'ail 1 càc de...
Recette Soupe courgette, ail et fines herbes

Soupe Courgette Ail et Fines Herbes

Entrée moyen 20 min 129 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes Bio 250 ml de lait entier 1 Boursin « Ail & Fines Herbes » 1 cuil. à soupe de fécule de pomme de terre Sel & Poivre
Recette Velouté de potimarron et brocoli

Velouté de potimarron et brocoli

Entrée facile 20 min 125 kcal
Ingrédients: 1 petit potimarron 1 brocoli 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 gousses d'ail Sel, poivre eau
Recette Potage de navet et poire à la ciboulette

Potage de navet et poire à la ciboulette

Entrée facile 45 min 173 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 échalotes hachées 3 navets de taille moyenne, pelés et coupés en cubes 2 pommes de terre, pelées et coupées...

Purée de haricots rouge à la mexicaine

Plat facile 15 min 660 kcal
Ingrédients: un oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive une boite d'haricots rouges lavés et égouttés 1 cuillère à soupe de concentré de tomates un peu d'eau...
Recette Soupe aux pois chiches à la marocaine

Soupe aux pois chiches à la marocaine

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1 cuillère à table (15 ml) d huile d olive 1 oignon haché finement 3 branches de céleri avec les feuilles, tranchées 2 carottes, tranchées 1 pomme...
Recette Purée pommes de terre-épinards

Purée pommes de terre-épinards

Plat facile 45 min 240 kcal
Ingrédients: 4 pommes de terres 9 petits cubes d'épinards surgelés 1 oeuf 7 cl de crème fraîche liquide sel et poivre, muscade 4 champignons de taille moyenne...
Recette La soupe au chou détox

Soupe au chou détox

Plat facile 25 min 103 kcal
Ingrédients: 1/4 de chou 2 oignons 1 poivron vert 4 à 5 tiges de céleri branche 2 poireaux 1 gousse d'ail 3 tomates de taille moyenne coriandre fraîche + curry...
Recette Espuma de betteraves en verrines

Espuma de betteraves en verrines

Entrée facile 5 min 227 kcal
Ingrédients: 200 g de betteraves cuites 10 cl de crème fleurette très froide 1 yaourt nature sel et poivre
Recette Cèleri branche vedette : soupe pois cassés-cèleri, c'est si bon!

Soupe pois cassés et céleri

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 250 g de pois cassés 150 g de carotte 150 de cèleri 1 litre de bouillon de poule 1 petit oignon piqué d'un clou de girofle 1 bouquet garni sel et...

Crème de Poivron Vert

Entrée facile 25 min 622 kcal
Ingrédients: 1 Gros Poivron vert 1 Oignon Sel, poivre Crème fraîche
Recette Velouté navets, pommes de terre et carottes

Velouté navets, pommes de terre et carottes

Entrée facile 35 min 184 kcal
Ingrédients: 600g de navets 400g de pommes de terre 4 carottes Piment d’Espelette 1 litre de bouillon de légumes Sel Poivre 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à...
Recette Velouté de courge au parmesan

Velouté de courge au parmesan

Entrée facile 50 min 672 kcal
Ingrédients: 500 g de courge 1 pomme de terre 2 cubes de bouillon de légumes 20 cl de lait de coco 1 gousse d'ail 100 g de parmesan
Recette Velouté courgettes boursin.

Velouté courgettes boursin

Entrée facile 25 min 218 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes 10 g de beurre 2 portions de boursin 1/2 oignon 500 g d'eau+ des cubes de bouillon de légumes Sel poivre
Recette Soupe à l'ail fumé d'arleux

Soupe à l'ail fumé d'Arleux

Entrée facile 55 min 493 kcal
Ingrédients: 200 g de gousses d'ail fumé d'Arleux 125 g de carottes 350 g de pommes de terre 2 l d'eau Sel Poivre Crème fraîche Beurre