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Panna cotta banane, lait de coco, sauce gingembre
PANNA COTTA BANANE, LAIT DE COCO, SAUCE GINGEMBRE
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.51Euros € (0.88€/part)
Préparation
Mettre tremper la gélatine dans de l'eau froide une dizaine de minutes.
Couper la banane en morceaux, faire revenir avec le jus de citron, le miel dans une poêle à feu moyen pendant 2 minutes.
Mixer et réserver. Sur feu moyen, faire chauffer la crème et le lait de coco.
Porter à ébullition et dès le premier bouillon, retirer du feu. Ajouter la gélatine essorée.
Incorporer la crème épaisse, la purée de banane. Répartir dans des verrines et mettre au frigo pendant 24 heures.
SAUCE AU GINGEMBRE : Dans un récipient, verser le sucre , le miel, le gingembre, l'eau et le citron.
Porter à ébullition, baisser le feu sur moyen et laisser frémir 5 minutes.
Hors du feu, ajouter le beurre en petits morceaux. Réserver à t° ambiante dans un ramequin.
Avant de servir, napper les panna cotta de sauce tiède.
Accompagner d'une brochette de banane poêlées et roulées dans de la noix de coco.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 490Kcal
Glucides: 47.5g
Lipides: 31g
Gras sat.: 23.1g
Protéines: 3.9g
Fibres: 1.5g
Sucre: 42.3g
ProPoints: 14
SmartPoints:
26
Information nutritionnelle pour 1 portion (204g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Barsac
Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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