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Entrée

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Recette Artichauts au four

Artichauts au four

(11 votes) , (5) , (776)
Entrée moyen 1 h 15 m 482 kcal
Ingrédients: 2 artichauts 1/2 citron 50 ml huile d'olive 1 gousse d'ail herbes de Provence sel poivre 2 càs de parmesan râpé 1 càs chapelure...
Recette Taboulé de chou-fleur 100% veggie

Taboulé de chou-fleur 100% veggie

(10 votes) , (5) , (866)
Entrée facile 20 min
Ingrédients: 1 chou-fleur 2 tomates 1 concombre 180gr d'olives noires (1 boîte) Des feuilles de menthe (au goût) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Le jus d...
Recette Empanadillas au thon - pâte maison!

Empanadillas au thon - pâte maison!

(9 votes) , (4) , (59)
Entrée facile 1 h 2 m 420 kcal
Ingrédients: La pâte : 300 gr de farine 1/2 c. à café de sel 30 ml d'huile de tournesol 15 cl d'eau chaude La garniture : 1 oeuf dur 130 gr de thon cuit a...
Recette Salmorejo, soupe froide espagnole

Salmorejo, soupe froide espagnole

(9 votes) , (3) , (613)
Entrée facile 15 min 230 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates 1 gousse d'ail sel 150 gr de mie de pain 100 ml d'huile d'olive Pour décorer : 2 œufs durs jambon cru...
Recette Saumon gravlax facile

Saumon gravlax facile

(7 votes) , (3) , (1177)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 210 kcal
Ingrédients: 150 gr de filet de saumon 70 gr de sucre 70 gr de sel 1 pincée de poivre 5 gr d'aneth 1 c. à soupe de baies roses jus de citron (optionnel)...
Recette Muffins courgette chèvre

Muffins courgette chèvre

(7 votes) , (5) , (1746)
Entrée facile 45 min 227 kcal
Ingrédients: 1 courgette (200 gr) 100 gr de fromage de chèvre frais 150 gr de farine 2 oeufs 5 gr de levure chimique 5 cl d'huile d'olive sel poivre...
Recette Salade au fromage de chèvre

Salade au fromage de chèvre

(7 votes) , (1) , (532)
Entrée facile 15 min 6 min
Ingrédients: Pour la salade : 1 poignée de mesclun ½ oignon rouge 4 tomates cerises 1 c. à soupe de maïs grillé 1 tranche de Rocamadour (ou fromage de chèvre)...
Recette Salade Rubik's cube

Salade Rubik's cube

(7 votes) , (1) , (365)
Sans gluten
Entrée facile 20 min 138 kcal
Ingrédients: 1/3 melon 1/2 tomate 30 gr feta 1/4 concombre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 pincée de sel 1 pincée...
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Menu du jour

Recette Soupe de poireaux, lait de coco et curry

Soupe de poireaux, lait de coco et curry

(7 votes) , (5) , (1235)
Entrée facile 40 min 228 kcal
Ingrédients: 1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 oignon 500 gr de poireaux Sel Poivre 1 (grosse) c. à soupe de curry 20 cl de lait de coco Pour décorer : C...
Recette Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme

Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme

(6 votes) , (473)
Sans gluten
Entrée facile 15 min 166 kcal
Ingrédients: 3 tranches de saumon fumé 1 pomme verte 4 feuilles de riz 8 feuilles de persil 2 feuilles de salade...
Recette Petits flans au thon

Petits flans au thon

(5 votes) , (3) , (1359)
Entrée facile 40 min 208 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 20cl de crème légère 20cl de lait demi-écrémé 1 càs de fécule de maïs 1 boîte de thon (environ 150 gr) Herbes de Provence Sel Poivre P...
Recette Toast avocat et oeuf poché - Avocado toast

Toast avocat et oeuf poché - Avocado toast

(5 votes) , (2) , (885)
Entrée facile 14 min 321 kcal
Ingrédients: 1 tranche de pain complet 1 oeuf 1/2 avocat 1 cuillère à café d'huile d'olive Vinaigre Sel Graines de sésame...
Recette Tarte aux blettes et fromage râpé

Tarte aux blettes et fromage râpé

(5 votes) , (1) , (647)
Entrée facile 55 min 331 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 botte de blettes 2 oignons 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oeuf 10 cl de crème 30gr de gruyère râpé Sel Poivre...
Recette Asperges à la sauce mousseline

Asperges à la sauce mousseline

(4 votes) , (1) , (697)
Sans gluten
Entrée facile 35 min 982 kcal
Ingrédients: 400 gr d'asperges vertes 2 œufs 200 ml d'huile 1 cuillère à café de vinaigre 2 cuillères à soupe de moutarde Du sel Du poivre...
Recette Crêpes turques farcies à la fêta, citron et persil - Gözleme

Crêpes turques farcies à la fêta, citron et persil - Gözleme

(3 votes) , (2) , (452)
Entrée facile 20 min 8 min
Ingrédients: Pâte : 1 càc de levure de boulanger sèche (environ 3 gr) 125 ml de lait tiède 200 gr de farine 1 càc de sel 1 càc de sucre 25 gr de beurre pomma...
Recette Salade de pastèque et concombre

Salade de pastèque et concombre

(3 votes) , (1) , (434)
Sans gluten
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1/2 pastèque (petite) 1/2 concombre 10 boules de mini mozzarella sel poivre aneth huile d'olive...
Recette Rouleaux de printemps - crevette poulet

Rouleaux de printemps - crevette poulet

(2 votes) , (1) , (396)
Entrée facile 20 min 15 min
Ingrédients: 4 galettes de riz 8 crevettes 100 gr de poulet 50 gr de vermicelles de riz 1 laitue 1 carotte 50 gr de pousses de soja (optionnel) Sauce nuoc-...
Recette Moelleux au saumon

Moelleux au saumon

(9 votes) , (468)
Entrée facile 20 min 20 min
Ingrédients: 20g de beurre (pour beurrer les ramequins) 200g de farine 1 sachet de levure 4 cac d'huile de tournesol 4 oeufs 1 citron 2 tranches de saumon 8...
Recette Soupe froide de radis

Soupe froide de radis

(3 votes) , (1) , (512)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 108 kcal
Ingrédients: 100 gr de radis roses 75 gr de fromage de chèvre frais 1/2 gousse d'ail 2 c. à soupe de lait sel poivre...
Recette Gaspacho facile et frais

Gaspacho facile et frais

(3 votes) , (3) , (123)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 119 kcal
Ingrédients: 500 gr tomates (environ 5) 1/2 concombre 1/2 poivron 1/2 gousse d'ail 1 c. à soupe d'huile d'olive Sel...
Recette Gyozas au poulet, carottes et champignons

Gyozas au poulet, carottes et champignons

(2 votes) , (1) , (253)
Entrée moyen 1 h 15 m 71 kcal
Ingrédients: La pâte : 130 gr de farine (T45-T55) 1 pincée de sel 6 cl d'eau chaude La farce : 1 champignon de Paris 1/2 carotte 3 gr de gingembre frais (...
Recette Salade Panzanella - Salade italienne

Salade Panzanella - Salade italienne

(1 vote) , (338)
Entrée facile 10 min 186 kcal
Ingrédients: 2 tomates 1/4 oignon rouge 15 gr de basilic frais 60 gr de pain de seigle sel poivre 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de vinaigre de...
Recette Salade de courgettes, chèvre et citron

Salade de courgettes, chèvre et citron

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 2 courgettes (petites) 150gr de chèvre frais Le jus d'1/2 citron Le zeste d'1/2 citron 1 oignon nouveau (petit) 1 gousse d'ail (petite) 2 càs d'...
Recette Tartines fromage frais, pesto et tomates cerises

Tartines fromage frais, pesto et tomates cerises

 
Entrée facile 5 min
Ingrédients: 2 grandes tranches de pain 2 grosses càs de fromage frais (voir observations) 8 càc de pesto 6 tomates cerises 15 pignons de pin 8 feuilles de ba...


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