Entrée

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Tartelettes tatin de tomates cerises

(15 votes), (6) , (1854)

Entrée facile 40 min 327 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 250 gr de tomates cerises 6 c. à soupe de sucre 2 c. à soupe de vinaigre balsamique parmesan herbes de provence...

Soupe froide de concombre et menthe

(14 votes), (5) , (988)

Entrée facile 10 min 130 kcal

Ingrédients: 1 concombre 200 gr de fromage blanc 8 feuilles de menthe 1/2 gousse d'ail 1 c. à café de jus de citron Sel Poivre...

Tartare bien frais au saumon et pomme verte

(14 votes), (4) , (2135)

Entrée facile 15 min 329 kcal

Ingrédients: 200 gr de saumon frais 1/2 pomme verte 1/2 échalote ciboulette 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de jus de citron sel...

Ceviche de cabillaud

(13 votes), (2) , (555)

Entrée facile 15 min 534 kcal

Ingrédients: 1 filet de cabillaud 1 citron vert (jus) 6 cuillères à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 poivron vert 1 tomate 1/2 oignon 1/2 mangue Coriand...

Soupe froide à la pastèque et à la tomate

(12 votes), (6) , (928)

Entrée facile 10 min 247 kcal

Ingrédients: 620 gr de pastèque 160 gr de tomates cerises 1 c. à soupe d'huile d'olive Pour servir : menthe huile d'olive...

Bruschettas saumon avocat

(12 votes), (5) , (1696)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: Petits pains grillés 2 tranches de saumon fumé 1 avocat Herbes de Provence Huile d'olive Sel Poivre Quelques gouttes de citron (facultatif)...

Velouté de topinambour, pomme de terre et lard

(11 votes), (2) , (838)

Entrée facile 35 min 223 kcal

Ingrédients: 500 gr de topinambours 2 pommes de terre 10 cl de crème 4 tranches de lard huile d'olive...

Salade de lentilles et patates douces

(8 votes), (6) , (1407)

Entrée facile 10 min 40 min

Ingrédients: 450gr de patate douce (1/2) 3 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel Poivre 25cl d'eau 80gr de lentilles vertes 150gr de tomates cerises 1/2 oign...

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Menu du jour

Crème de chou-fleur, coco et saumon fumé

(8 votes), (682)

Entrée facile 45 min 272 kcal

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 40 cl de lait de coco 2 tranches de saumon fumé Graines de sésame...

Soupe froide de petits pois rapide

(8 votes), (2) , (430)

Entrée facile 15 min 470 kcal

Ingrédients: 250 gr de petits pois 20 cl de bouillon de légumes 1 c. à soupe de crème fraîche sel poivre quelques feuilles de menthe Pour décorer : huile...

Moelleux aux légumes et à la crème

(8 votes), (2) , (826)

Entrée facile 1h10m 774 kcal

Ingrédients: 250g de farine 150g de beurre 8cl d'eau 1 jaune d'oeuf 50g de petits pois 3 bouquets de brocolis 1 blanc de poireau 30g de beurre 15cl de cr...

Fromage frais maison type Philadelphia- 2 ingrédients

(6 votes), (3) , (149)

Entrée facile 10h2m 75 kcal

Ingrédients: 4 yaourts natures sans sucres 1/2 c. à café de sel...

Camembert rôti au four, miel et noix

(6 votes), (1) , (1014)

Entrée facile 25 min 218 kcal

Ingrédients: 1 camembert 1 c. à soupe de miel noix noisettes pistaches graines de tournesol...

Salpicão - Salade brésilienne

(6 votes), (1) , (510)

Entrée facile 1h35m 319 kcal

Ingrédients: La salade : 300 gr poulet (1 filet) 1 carotte 1/2 pomme 30 gr d'olives vertes 80 gr de petit pois 80 gr de mais 15 gr de persil La sauce : ...

Tomates farcies au thon, fromage frais et aux olives

(6 votes), (3) , (1200)

Entrée facile 10 min 145 kcal

Ingrédients: 4 tomates 150 gr de fromage frais 1 c. à soupe de thym 1 boite de thon (185 gr) 20 olives noires (environ)...

Salade d'automne : haricots blancs, butternut, chou-fleur, pomme, noisettes

(6 votes), (3) , (68)

Entrée facile 35 min 569 kcal

Ingrédients: 1/4 de courge butternut 1/4 de chou-fleur 125gr de haricots blancs (j'ai utilisé des haricots en conserve) 1/2 pomme quelques noisettes concassées...

Beignets d'aubergine

(5 votes), (3) , (695)

Entrée facile 1h19m 221 kcal

Ingrédients: 1 aubergine 100 gr de farine 1 c. à café de piment doux 10 gr de levure boulangère fraîche 10 cl de lait Sel Poivre Pour frire : Farine ...

Saumon mariné au citron

(5 votes), (2) , (903)

Entrée facile 1h5m 170 kcal

Ingrédients: 300 gr de saumon frais (en filet ou en pavé) 3 citrons (2 jaunes et 1 vert) Sel Poivre 15 gr de persil...

Mille feuille de saumon à la pomme verte

(5 votes), (3) , (513)

Entrée moyen 30 min 200 kcal

Ingrédients: 1 pomme verte 90 gr de saumon fumé en tranches 150 gr de fromage de chèvre frais (type Chavroux) Aneth...

Soupe au butternut et aux lentilles corail

(3 votes), (1) , (424)

Entrée facile 45 min 175 kcal

Ingrédients: 300 gr de lentilles corail 650 gr de butternut (1/2 butternut) 20 cl de lait de coco 90 cl d'eau 1 c. à café de curry 1 c. à café de cumin 1 c. ...

Salade de melon dans un melon

(3 votes), (549)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1 melon 1 morceau de pastèque 6 mini mozzarellas 1/3 de concombre 6 tomates cerise 2 tranches de jambon Serrano basilic frais sel poivre huil...

Tartines ricotta butternut et oeuf

(2 votes), (128)

Entrée facile 40 min 207 kcal

Ingrédients: 100 gr de butternut 3 c. à soupe de ricotta 2 tranches de pain sel poivre huile d'olive romarin séché...

Rouleaux de printemps végétariens - chou rouge et patate douce

(2 votes), (166)

Entrée facile 55 min 201 kcal

Ingrédients: 4 galettes de riz 100 gr de patate douce 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1 c. à café de curry 50 gr de cho...