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Aspic de légumes vegan

Une excellente recette très nourrissante.
Entrée
2 parts
5 min
5 min
facile
26 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.16 (0.58€/part)

Matériel

Préparation

  • Faites chauffer l'eau dans une casserole avec le cube. Diluez-le bien.
  • Une fois que l'eau est chaude, ajoutez 2 g d'agar-agar tout doucement et en fouettant bien la préparation car vous risqueriez d'avoir des grumeaux! Laissez chauffer 3 minutes.
  • Disposez en couche le maïs, les tomates coupées en rondelles et le poivron coupé en cube.
  • Salez et poivrez à chaque couche!
  • Versez le bouillon sur les légumes. Laissez refroidir à température ambiante puis mettez au congélateur au moins deux heures!
  • Démoulez, et servez avec une petite salade de graines germées.

R Recettes Milkandkisses - Cuisine en couple ou en solo!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (343g)
Calories: 26Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Aspic de légumes vegan, photo 1
Aspic de légumes vegan, photo 2
Aspic de légumes vegan, photo 3





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