Biscuit roulé aux épinards et betterave
Ingrédients
4
Pour le biscuit :
Pour la garniture:
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- Pour le biscuit, préchauffez le four à 180°.
- Dans une jatte, mélangez les jaunes d'oeufs et l'eau bouillante jusqu'à ce que le mélange double de volume.
- Ajoutez le beurre, les épinards hachés, le paprika, le sel et le poivre puis la maïzena, la farine et la levure. Mélangez bien pour bien amalgamer.
- Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporez-les délicatement à la préparation, en soulevant bien la masse.
- Versez la pâte sur un moule rectangulaire munie d'une feuille de papier sulfurisé ou sur une feuille de cuisson en silicone. Enfournez pour 6 minutes. A la sortie du four, roulez de suite le biscuit avec la feuille, il doit être souple, et laissez-le refroidir sous un torchon propre.
- Pour la garniture, mixez tout les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une crème assez épaisse . Réfrigérez environ 30 minutes avant de l'étaler sur le biscuit.
- Roulez alors ce dernier délicatement, réservez-le encore quelques minutes dans le frigo.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 207Kcal
- Glucides: 23.1g
- Lipides: 7.5g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 10.6g
- Fibres: 3g
- Sucre: 5.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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