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Cake au thon - poivrons jaunes et noisettes

Entrée
6 parts
5 min
50 min
facile
424 Kcal
Essai réussi ;-)
- Recette Thermomix -

Ingrédients

Nombre de parts: 6
180 g de farine

100 g de gruyère (râpé)

1 sachet de levure chimique


100 g de lait


Sel


1 boîte de thon (140 g environ)

50 g de noisettes

150 g de poivrons jaunes (cuits à l'huile d'olive)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Mettre la farine, la levure, l'huile, les oeufs, le lait, le sel, poivre et mixer 30 sec / Vit 6
  • Ajouter le reste des ingrédients (gruyère, noisettes ....etc ) et mélanger 10 sec / Vit 3.

    Pour ma part mes poivrons jaunes étaient déjà cuits depuis la veille.
  • Verser la préparation dans un moule beurré et enfourner pendant 45 min au minimum. Surveiller votre cuisson qui peut varier d'un four à l'autre.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 159g
Calories: 424Kcal
  • Glucides: 24.1g
  • Lipides: 26.8g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 19.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé





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