Ptitchef

Cake au thon et aux poivrons

Entrée
4 parts
20 min
45 min
facile
421 Kcal
Aussi bien chaud que froid. Un délicieux petit cake en attendant le retour des beaux jours

Ingrédients

Nombre de parts: 4

150 g de farine

1 sachet de levure chimique


100 ml de lait

50 g d'emmental râpé

1 boîte de thon

250 g de poivrons surgelés en lanières

1 Tomate

Basilic

Sel/Poivre

Préparation

  • Préchauffer le four à 195°
  • Dans un plat allant au MO faire chauffer à couvert pendant 6 minutes, les poivrons, le thon bien égoutté et la tomate coupée en petits morceaux ainsi que les feuilles de basilic ciselées
  • Dans un saladier, fouettez les œufs avec la farine et la levure
  • Ajoutez progressivement l'huile d'olive et la lait, puis incorporez le fromage râpé et les légumes de la préparation ci-dessus
  • Versez la totalité dans un moule à cake en silicone et faire cuire au four pendant 45 minutes environ
B Besoin d'évasion

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Calories: 420Kcal
  • Glucides: 31g
  • Lipides: 21.5g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 23.7g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Cake au thon et aux poivrons, photo 1
Cake au thon et aux poivrons, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Cake aux thon & 2 poivrons
Cake aux thon & 2 poivrons
6 parts
1 heure
facile
4 / 5
Recette Cake aux poivrons et thon
Cake aux poivrons et thon
8 parts
1 heure
moyen
4.3 / 5
Recette Cake aux olives noires et à la feta
Cake aux olives noires et à la feta
6 parts
50 min
facile
4.4 / 5
Recette Cake jambon fromage et olives vertes
Cake jambon fromage et olives vertes
6 parts
50 min
facile
4.1 / 5
Recette Cake au thon rapide
Cake au thon rapide
6 parts
50 min
facile
3.8 / 5

Recettes

Instagram
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Votez