Ptitchef

En Vrac I: Salade de Pastèque et Légumes Farcis.

La salade, le mélange est surprenant de prime abord, mais difficile d'y résister au final.
Le légume farci, c'est classique, c'est facile et c'est très bon.
Entrée
5 parts
10 min
45 min
facile
599 Kcal

Ingrédients

5

1) Salade de pastèque:

2) Légumes Farcis:

Coût estimé: 11.71 (2.34€/part)

Préparation

  • 1) Mélanger tout les ingrédients en ajoutant de l'huile d'olive et un trait de vinaigre balsamique.
  • 2) Mélanger tout les ingrédients pour la farce (sauf les tomates et les courgettes).
  • Creuser les tomates et les courgettes rondes, puis les farcir, remettre le chapeau, déposer un filet d'huile sur les légumes.
  • Cuire à 200° (four préchauffé et ventilé) 30-45 minutes je dirais.

Vous allez aimer

YouTube

T Tuyau de poêle!!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (448g)
Calories: 599Kcal
  • Glucides: 26.9g
  • Lipides: 40g
  • Gras sat.: 15.8g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 16.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 22
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

En Vrac I: Salade de Pastèque et Légumes Farcis., photo 1
En Vrac I: Salade de Pastèque et Légumes Farcis., photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Clairette de Die Vallée du Rhône, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de pastèque et concombre
Salade de pastèque et concombre
2 parts
15 min
facile
3.8 / 5
Recette Salade de pâtes, tomate, feta et olives
Salade de pâtes, tomate, feta et olives
6 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Salade de pastèque, féta et courgette
Salade de pastèque, féta et courgette
4 parts
10 min
facile
4.1 / 5
Recette Salade multi-légumes légère
Salade multi-légumes légère
8 parts
19 min
facile
4.1 / 5

Recettes

A lire également

Ces astuces qui vous permettront d'obtenir une pastèque parfaite Ces astuces qui vous permettront d'obtenir une pastèque parfaite 15 recettes fraîches et juteuses à la pastèque 15 recettes fraîches et juteuses à la pastèque Avec seulement 2 ingrédients, réalisez cette parfaite recette pour l'apéritif Avec seulement 2 ingrédients, réalisez cette parfaite recette pour l'apéritif

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez