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Recette de poivrons
Recette de soupes
Soupe poivron jaune au yaourt
Soupe poivron jaune au yaourt
Entrée
5
parts
10 min
facile
35 Kcal
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8
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Ingrédients
5
1 grosse
courgette
1 gros
poivron
jaune
2 gros
oignons
1 yaourt
Sel
poivre
Préparation
Dans le bol du TM.
Mettre les légumes coupés en gros morceaux + de l'eau jusqu'à la graduation . Mixer 5 secondes, vitesse 5.
Régler 15 minutes à 100° vitesse 2,puis 5 minutes à 90° même vitesse.
Ajouter le yaourt + un peu de poivre. Mixer 1 minute vitesse 10.
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A
Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Calories:
35Kcal
Glucides:
4.5g
Lipides:
0.6g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
1.9g
Fibres:
1.6g
Sucre:
4.1g
ProPoints:
1
SmartPoints:
1
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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